겨울철 한파 대비 한랭질환 예방수칙 안내

매서운 추위가 찾아오는 요즘,

한랭질환 예방수칙을 꼭 확인하세요!🧣

한파에 오래 노출되면 저체온증, 동상 등

한랭질환이 생기거나 악화될 수 있습니다.

특히 한파특보 지역에서 일하는 분들은

한파안전 5대 기본수칙을 반드시 지켜주세요!🧤

겨울철 한파 대비

한랭질환 예방수칙 안내

❄️겨울철 한파로 인한 한랭질환 예방수칙

❄️한파특보(한파주의보, 한파경보) 발표기준

- 아침 최저기온이 영하 12℃ 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때

- 아침 최저기온이 전날보다 10℃ 이상 하강하여 3℃ 이하 예상될 때 등

✔️한파안전 5대 기본수칙

🧥따뜻한 옷

- 보온 기능이 있는 의류, 장갑, 신발 착용 및 지도

- 머리와 귀를 덮는 모자 등을 착용 및 지도

※ 물이나 땀에 젖을 수 있음을 고려하여 여분의 양말 준비

🏠따뜻한 쉼터(휴식)

- 작업장소와 가까운 곳에 따뜻한 쉼터 설치

※ 쉼터에서의 화재 및 유해가스 중독 등 예방조치 실시

- 한파특보 발령 시 적절한 휴식 부여

🫙따뜻한 물

- 깨끗하고 따뜻한 물 제공

⏰작업시간대 조정

- 한파 특보 발령 시 추운 시간대(오전 3시~9시)를 피해 작업시간 조정

- 한파주의보: 작업시간대 조정 또는 작업시간 단축

- 한파경보: 추운시간대(새벽) 옥외 작업중지 또는 최소화

🚑119 신고

- 한랭질환자가 발생하였거나 발생한 것으로 의심되는 경우 즉시 119신고

- 한랭질환 증상 및 예방조치, 응급조치 요령을 미리 알릴 것

🚨한랭질환 민감군 관리

- 한랭질환 민감군 모니터링 및 주기적으로 따뜻한 쉼터에서 휴식 부여

- 한파특보 시 한랭질환 민감군 및 중작업 수행 노동자 → 추운 시간대(새벽) 옥외작업 최소화

※ 민감군: 고혈압, 당뇨, 뇌심혈관질환, 갑상선 기능저하, 허약체질, 고령자, 신규 배치자 등이 해당

※ 중작업: 열량소비가 많은 삽·망치·톱·곡괭이·도끼 등을 이용한 형틀·철근·타설 작업 등 전신을 움직이는 작업 또는 중량물 취급작업 등

🏥한랭질환별 증상 및 응급조치

한랭질환	증상	응급조치 요령
저체온증	- 심부체온이 35℃ 미만으로 떨어진 상태 - 몸 떨림, 피로감, 착란, 어눌한 말투, 기억상실, 졸림 - (경증) 인지장애 - (중증도) 의식소실, 부정맥, 호흡저하 - (중증) 혼수, 심장정지	- 체온 35℃ 미만 / 의식이 없는 경우 신속히 119에 신고하여 의료기관으로 이송 - 119 구급대가 오기 전까지 또는 의료기관으로 갈 수 없는 경우, 다음과 같이 조치하기 - 가능한 빨리 환자를 따뜻한 장소로 이동시키기 - 젖은 옷을 벗기고 담요 등으로 감싸기
동상	- 저온에 노출되어 피부·피하조직이 동결·손상된 상태 - 피부색이 흰색이나 누런 회색으로 변함 - 피부 촉감이 비정상적으로 단단해짐 - 피부감각이 저하되어 무감각해짐	- 신속히 의료기관을 방문해 치료받기 - 즉각적인 치료를 받을 수 없을 때는 다음과 같이 조치하기 - 신속히 따뜻한 장소로 이동시키기 - 동상 부위를 따뜻한 물에 20~40분간 담그기
동창	- 피부가 붉게 변하고 가려움 - 심한 경우 울혈·물집·궤양 등 발생	- 언 부위를 따뜻한 물에 담가 따뜻하게 하기 - 동창 부위를 살살 마사지하여 혈액순환을 유도하고 긁지 않기 - 동창 부위를 청결하게 유지하고 보습하기
침족병 / 침수병	- 가렵거나 무감각하고 저린듯한 통증 - 피부가 부어오르며 빨갛게 되거나 파란색 혹은 검은색을 띔 - 심할 경우 물집·괴사·궤양 발생	- 젖은 신발과 양말은 벗어 제거하기 - 손상 부위를 따뜻한 물에 조심스럽게 씻은 후 건조시키기