
134일 전
북구보건소 건강소식지 2026년 7월호 발행
무더위가 이어지는 7월, 건강관리에 더욱 신경 써야 하는 시기입니다.
울산 북구보건소에서는 주민들의 건강한 생활을 위해
다양한 건강 프로그램과 올바른 건강정보를 담은 2026년 7월 건강소식지를 발행했습니다.
이번 7월호에는 어르신 영양교육과 치매안심마을 프로그램,
건강검진 안내는 물론, 여름철 꼭 실천해야 할
고혈압 예방·관리 6수칙까지 유익한 정보를 담았습니다.
건강한 여름을 보내기 위한 생활습관,
지금 함께 확인해 보세요!
7월 건강, 지금부터 챙기세요!
북구보건소 7월 건강소식지
🥗 「경로당으로 찾아가는 영양꾸러미」 어르신 식생활 교육
|
구분 |
내용 |
|
기간 |
7. 2.(목) ~ 7. 21.(화) |
|
장소 |
관내 경로당 7개소 |
|
대상 |
어르신 90명 |
|
주요내용 |
제철 식품 영양교육 및 계절별 노년기 식생활 관리, 제철 채소·과일 영양꾸러미 제공 |
|
문의 |
052-241-8163 |
🎵 치매안심마을 인지강화 음악프로그램 운영
|
구분 |
내용 |
|
기간 |
7. 1.(수) ~ 7. 29.(수) (총 3회) |
|
장소 |
치매안심마을 2호 신기마을 경로당 |
|
대상 |
신기경로당 이용자 |
|
주요내용 |
노래·악기 연주·감상을 통한 가사 회상 및 청각 자극 강화, 한국문화예술교육진흥원 연계 문화예술 치유프로그램 운영 |
|
문의 |
052-241-8145 |
🌞 「하루를 여는 건강한 아침식사」 영양프로그램 사후검사
|
구분 |
내용 |
|
기간 |
7. 1.(수) ~ 7. 14.(화) |
|
장소 |
이화정건강생활지원센터 |
|
대상 |
프로그램 참여자 50명 |
|
주요내용 |
혈압·혈당 측정, 체성분 검사, 전·후 결과 비교 분석, 건강생활 실천 독려 |
|
문의 |
052-241-8272~3 |
💍 신혼·예비부부 건강검진 안내
|
구분 |
내용 |
|
대상 |
울산 북구 주소지 신혼(예비)부부 |
|
검사항목 |
B형간염, 성병(매독·에이즈), 소변검사, 혈액검사(간·신장기능, 빈혈 등), 여성(풍진·갑상선), 남성(C형간염) |
|
준비서류 |
신혼부부 : 신분증, 등본 / 예비부부 : 신분증, 청첩장 또는 예식장 계약서 |
|
검진선물 |
여성 : 엽산제, 임신·배란테스트기 / 남성 : 엽산제 |
|
문의 |
052-241-8244 |
❤️ 건강정보 : 고혈압 당당 6수칙
고혈압, 생활습관이 가장 중요합니다!
|
구분 |
내용 |
|
수칙 1 |
건강한 체중 유지하기 |
|
수칙 2 |
규칙적인 신체활동 실천하기 |
|
수칙 3 |
하루 나트륨(소금) 섭취 줄이기 |
|
수칙 4 |
건강하고 균형 잡힌 식단 유지하기 |
|
수칙 5 |
금연·절주·스트레스 관리 등 건강한 생활습관 유지하기 |
|
수칙 6 |
정기적인 혈압 측정과 지속적인 추적 관찰 및 모니터링 실시 |
작은 생활습관의 변화가
건강한 혈압을 만드는 첫걸음입니다!
#울산북구 #북구보건소 #건강소식지 #7월건강소식 #건강정보 #고혈압예방
#건강생활 #신혼부부건강검진 #치매안심마을 #영양교육 #건강검진 #건강관리
북구 소식, 채널별로 더 쉽게 만나보세요🕊️🌿
- #울산북구
- #북구보건소
- #건강소식지
- #7월건강소식
- #건강정보
- #고혈압예방
- #건강생활
- #신혼부부건강검진
- #치매안심마을
- #영양교육
- #건강검진
- #건강관리





