인라인스케이트 처음 시작하는 방법 '인라인 스케이트 무료교실'

인라인스케이트 처음 시작하는 방법

'인라인 스케이트 무료교실'

#대전서구 #대전서구청 #인라인스케이트

'인라인스케이트'를 즐기는 사람이 점점 늘어나고 있습니다.

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인라인스케이트는 유산소 운동이라

건강관리를 하기에 좋고,

빠른 속도감을 느껴 볼 수 있기 때문인데요.

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다른 운동에 비해 비교적 시간과

장소의 구애를 받지 않고, 비용이 적은 편입니다.

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이에 대전 서구에서는 관내 초등학생이 기초 체력을 키우고 여가 활동을 지원하기 위해 '2024 인라인스케이트 무료 교실 1기'를 운영 중입니다.

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인라인스케이트 무료 교실 1기는 지난 5월 20일(월)부터 6월 17일(월)까지 샘머리공원 내 청소년 종합레포츠센터의 인라인 트랙에서 열리는데요. 매주 월요일 저녁마다 저학년 반, 고학년 반으로 나누어 진행 중입니다.

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인라인스케이트를 타기 전에 가장 중요한 건 '보호 장비'를 착용하는 건데요. 인라인스케이트는 주로 콘크리트나 아스팔트 같은 딱딱한 지면에 속도를 즐기는 스포츠이기 때문입니다.

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그래서 인라인스케이트를 시작하기에 앞서 보호 장비 착용법을 알아야겠죠? 헬멧부터 팔꿈치 보호대, 무릎 보호대, 부츠까지 인라인스케이트 보호 장비 착용법을 상세하게 배워 보았습니다.

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강사는 참여 학생의 인라인스케이트 부츠 끈을 직접 묶어주며, 친절하고 꼼꼼하게 착용법을 알려줍니다.

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천천히 연습하면서 균형 잡는 법을 익혀 봅니다. 작년 인라인스케이트 무료 교실에 참여한 학생, 올해 인라인스케이트 무료 교실에 참여한 학생들이 수업에 참여했습니다.

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학생들의 표정은 밝습니다. 운동을 배우며 느끼는 기분 좋은 긴장감, 성취감 때문인 것 같습니다.

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학생들은 보호장비 착용법부터 균형 잡는 법 등을 배우고 이제 본격적으로 달려볼 준비를 합니다.

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강사는 한 명 한 명 다가가, 학생들이 안전하게 인라인스케이트를 탈 수 있도록 꼼꼼하게 가르칩니다. 덕분에 학생들은 재미있게 인라인스케이트를 타는 모습입니다.

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인라인스케이트는 나이와 체력에 관계없이 누구나 즐길 수 있는 인기 스포츠입니다. 인라인스케이트는 온몸을 쓰는 운동기 때문에요.

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균형 감각, 심폐지구력, 근지구력을 키울 수 있습니다. 아참 체중 조절에도 효과적이라고 합니다.

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인라인스케이트를 즐기는 가장 큰 이유는 모든 가족이 함께 즐기는 가족운동이기 때문일 것입니다. 가족 운동으로 재미있어 시간 가는 줄 모르고 즐길 수 있답니다.

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한 학생이 바람을 가르며 인라인스케이트를 즐깁니다. 다른 운동과는 달리 움직이는 동안에는 무릎이나 발목에 무리가 거의 없는데요. 그래서 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 게 매력입니다.

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인라인스케이트 무료 교실은 아이들이 건강하고 즐겁게 놀 수 있는 기회입니다. 인라인 스케이트를 통해 관내 많은 아이들이 건강한 여가 생활을 즐길 수 있었으면 좋겠습니다.

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다음 기수에도 많은 관심과 지원 바랍니다.

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＊위 이미지를 클릭하시면 김태균 기자의 글을 더 볼 수 있습니다.

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