인라인스케이트 처음 시작하는 방법

'인라인 스케이트 무료교실'

#대전서구 #대전서구청 #인라인스케이트

'인라인스케이트'를 즐기는 사람이 점점 늘어나고 있습니다.

인라인스케이트는 유산소 운동이라

건강관리를 하기에 좋고,

빠른 속도감을 느껴 볼 수 있기 때문인데요.

다른 운동에 비해 비교적 시간과

장소의 구애를 받지 않고, 비용이 적은 편입니다.

인라인스케이트 처음 시작하는 방법

인라인 스케이트 무료교실'

이에 대전 서구에서는 관내 초등학생이 기초 체력을 키우고 여가 활동을 지원하기 위해 '2024 인라인스케이트 무료 교실 1기'를 운영 중입니다.

인라인스케이트 무료 교실 1기는 지난 5월 20일(월)부터 6월 17일(월)까지 샘머리공원 내 청소년 종합레포츠센터의 인라인 트랙에서 열리는데요. 매주 월요일 저녁마다 저학년 반, 고학년 반으로 나누어 진행 중입니다.

인라인스케이트를 타기 전에 가장 중요한 건 '보호 장비'를 착용하는 건데요. 인라인스케이트는 주로 콘크리트나 아스팔트 같은 딱딱한 지면에 속도를 즐기는 스포츠이기 때문입니다.

그래서 인라인스케이트를 시작하기에 앞서 보호 장비 착용법을 알아야겠죠? 헬멧부터 팔꿈치 보호대, 무릎 보호대, 부츠까지 인라인스케이트 보호 장비 착용법을 상세하게 배워 보았습니다.

강사는 참여 학생의 인라인스케이트 부츠 끈을 직접 묶어주며, 친절하고 꼼꼼하게 착용법을 알려줍니다.

천천히 연습하면서 균형 잡는 법을 익혀 봅니다. 작년 인라인스케이트 무료 교실에 참여한 학생, 올해 인라인스케이트 무료 교실에 참여한 학생들이 수업에 참여했습니다.

학생들의 표정은 밝습니다. 운동을 배우며 느끼는 기분 좋은 긴장감, 성취감 때문인 것 같습니다.

학생들은 보호장비 착용법부터 균형 잡는 법 등을 배우고 이제 본격적으로 달려볼 준비를 합니다.

강사는 한 명 한 명 다가가, 학생들이 안전하게 인라인스케이트를 탈 수 있도록 꼼꼼하게 가르칩니다. 덕분에 학생들은 재미있게 인라인스케이트를 타는 모습입니다.

인라인스케이트는 나이와 체력에 관계없이 누구나 즐길 수 있는 인기 스포츠입니다. 인라인스케이트는 온몸을 쓰는 운동기 때문에요.

균형 감각, 심폐지구력, 근지구력을 키울 수 있습니다. 아참 체중 조절에도 효과적이라고 합니다.

인라인스케이트를 즐기는 가장 큰 이유는 모든 가족이 함께 즐기는 가족운동이기 때문일 것입니다. 가족 운동으로 재미있어 시간 가는 줄 모르고 즐길 수 있답니다.

한 학생이 바람을 가르며 인라인스케이트를 즐깁니다. 다른 운동과는 달리 움직이는 동안에는 무릎이나 발목에 무리가 거의 없는데요. 그래서 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 게 매력입니다.

인라인스케이트 무료 교실은 아이들이 건강하고 즐겁게 놀 수 있는 기회입니다. 인라인 스케이트를 통해 관내 많은 아이들이 건강한 여가 생활을 즐길 수 있었으면 좋겠습니다.

다음 기수에도 많은 관심과 지원 바랍니다.

대전광역시 서구 둔산북로 85

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