집에서도 건강하게! 2025년 하반기 평택시 온라인 신체활동 프로그램 참여자 모집합니다

평택시민 여러분 안녕하세요!

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건강하고 활기찬 일상을 위해 가장 중요한 것,

바로 꾸준한 신체활동입니다. 💪

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하지만 바쁜 일정과 이동의 제약으로

운동을 지속하기 어려우셨나요? 💭

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걱정 마세요!

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평택시가 준비한 2025년 하반기 온라인 신체활동 프로그램과 함께라면

집에서도 손쉽게, 전문가의 가이드 아래 운동 습관을 만들 수 있습니다. 📱

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남녀노소 누구나 참여 가능한 이번 프로그램은

건강관리와 체력증진을 동시에 도와주는 맞춤형 구성으로 진행됩니다. 💦

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지금 바로 신청하고,

우리 집이 피트니스 센터로 변하는 특별한 경험을 시작해보세요! ✨

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평택이와 함께 자세히 알아볼까요?

🧘 하반기 온라인 기반 신체활동 프로그램 안내 🧘

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✅ 하반기 온라인 기반 신체활동 프로그램 정보

📅 신청기간

2025. 8. 7.(목) ~ 8. 13.(수)

※ 선착순 100명 모집 / 모집 완료 시 마감

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📅 운영일정

2025. 8. 18.(월) ~ 10. 10.(금), 8주간

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🧘 대상

스마트폰 사용이 가능한 20~65세 평택시민 100명

※ 거동 불편 정도에 따라 참여가 제한 될 수 있습니다.

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📍 장소

개인별 가정 및 직장

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📝 신청방법

카카오채널 "송탄보건소 건강정보톡!" 내 구글폼 접수

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👟 내용

· 유튜브를 통한 주 2회 맞춤형 홈 트레이닝 영상 제공

· 제공된 영상을 활용해 운동 후 카카오채널로 운동 인증샷 전송

· 전송된 인증샷을 통해 동작 피드백 제공

· 걷기 미션과 같은 돌발 챌린지 운영으로 참여자의 다양한 신체활동 유도

· 희망자 30명에 한해 건강증진 통합서비스와 연계하여 혈액검사 및 체성분 측정

· 영양 및 운동 1회 대면 교육 실시

· 프로그램 종료 후 미션왕(인증왕) 수상

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▼ 평택 시정 소식은 평택시청 홈페이지에서 ▼

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지금 신청하고,

집에서도 활기찬 건강 루틴을 시작하세요!

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