[건강소식]

열대야를 슬기롭게 이겨내는

건강수칙 안내

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열대야란?

낮시간 동안 올라간 지면의 온도와

열이 식지 않아 밤시간 최저기온이

25℃ 이하로 내려가지 않는 현상입니다.

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열대야로 인한 주요 증상은

피로 누적, 집중력 저하,

두통, 식욕부진, 불면증 등이 있는데

증상이 지속될 경우 만성화될 수 있으며

기저질환이 있는 경우 해당 질환의 악화와

합병증이 발생할 수 있습니다.

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취침 전 준비사항, 시원하게 취침하는 방법과

건강한 일상생활을 위한 내용 등을 담은

열대야 건강수칙과 함께

열대야를 이기고 건강한 여름 보내세랑!

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