​💪🏻 건강 챙기기! 따로 또 같이 참여자 모집 안내

✅ 대상: 서구민 중 1인 가구 및 중장년(40~60세) 남성 (신체활동 및 스마트폰 활용 가능자)

✅ 일정: 월요일 14:00 ~15:00(관저 주민건강센터 다목적실 2층) / 수요일 온라인(SNS인증)

✅ 신청기간: 2025. 9. 22.(월) ~10. 2.(목) 09:00 ~17:00 ※점심시간 12:00 ~13:00

✅ 신청방법: 유선접수 / 15명 선착순 접수(프로그램 중복 참여자 제외)

✅ 운영기간: 2025. 10. 10.(금) ~ 12. 22.(월)

✅ 운영내용

-주 2회(대면·비대면) 운영 및 체력 수준별 그룹 운동 교육

*매주 월요일(대면) 10회, 매주 수요일(비대면_온라인 자가운동 인증) 10회

※ 사전·사후검사(체성분, 근력, 유연성 등) 및 신체활동 준비 설문(PAR-Q)

-온라인(카카오톡 오픈채팅) 건강동아리 운영

✅ 문의사항: 관저주민건강센터(구봉산북로300, 관저보건지소) ☎042-288-4624

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