대구 주민자치센터 삼덕동 라인댄스

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삼덕동 주민자치

라인댄스 교실에 다녀왔어요!

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도심 한가운데서 건강한

활력을 느낄 수 있는 곳

"대구 중구 삼덕동 행정복지센터"

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어르신부터 중장년층까지 👵👨‍🦳

삼삼오오 모여 춤을 추며 웃음 짓는 모습 속에서

건강과 즐거움이 고스란히 전해졌어요.

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제가 방문한 날, 행정복지센터에는

이른 아침부터 운동복 차림의 주민들이

하나둘 모여들기 시작했어요.

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간편한 운동화에 설렘이

담긴 표정 😊

마치 몸이 벌써부터

리듬을 타는 듯한 분위기였죠.

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행정복지센터를 중심으로

라인댄스, 요가, 탁구, 서예, 통기타,

스마트폰 활용 교육 등

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실버세대를 위한 건강체조,

뇌 건강 프로그램까지

다양한 연령과 관심을 고려한

맞춤형 프로그램이 활발히 운영되고 있었어요.

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특히 매주 금요일 오후에는

‘신나는 가요교실’, ‘생활과학교실’,

‘어린이 주산 교실’ 등도 열려

세대 간 소통과 문화 활동의

장이 되고 있답니다.

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라인댄스 수업은

2층 회의실에서 진행 중이었어요.

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넓지는 않지만, 거울이 설치되어 있고

바닥도 미끄럽지 않아

춤을 추기에 딱 좋은 환경이었죠.

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💃 삼덕동 라인댄스 교실 안내

📅 운영일: 주 3회 (월요일, 수요일, 금요일)

🕙 운영시간: 오전 10:00 ~ 11:30

📍 장소: 삼덕동 행정복지센터 2층

👥 대상: 참여를 희망하는 주민 누구나

💰 회비: 무료

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라인댄스는 줄(Line)을 이루어

음악에 맞춰 순차적으로

동작을 따라 추는 댄스로,

파트너 없이도 누구나

쉽게 즐길 수 있는 운동이에요.

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삼덕동 수업은 초급부터

중급까지 단계별로 나뉘어 있어

저처럼 처음 참여하는 사람도

부담 없이 즐길 수 있었습니다.

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수업이 끝나고,

숨을 돌리는 틈을 타

몇 분의 수강생과 이야기를

나눌 수 있었어요.

🗣 박○○ 어르신 (67세)

“은퇴하고 하루 종일 집에만 있었는데,

이 수업 덕분에 새 친구도 생기고,

몸도 마음도 훨씬 가벼워졌어요.

춤이 이렇게 신나는 줄 몰랐네요!”

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🗣 김○○ 어르신 (72세)

“허리디스크 때문에 걷기도 힘들었는데,

선생님이 천천히 알려주시고 음악도 좋아서

몸이 저절로 움직이더라고요.

병원보다 더 효과 있는 것 같아요.”

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🗣 최○○ 씨 (54세)

“직장 끝나고 시간 맞춰 오는데,

하루 중 가장 힐링되는 순간이에요.

같은 동네 주민들이라 수업 끝나고

같이 시장도 가고,

진짜 ‘우리 동네’라는 느낌이에요.”

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처음에는 동작이 어색해

머뭇거리던 분들도

몇 주만 지나면 음악이 흐르자마자

자연스럽게 몸이 리듬을

따라 움직인다고 해요.

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그 모습이 인상 깊어서

저도 음악이 흐르면

발끝이 조금씩 따라 움직이는

걸 느낄 수 있었어요.

이번 수업을 맡은 강사님은

지역 문화센터와 복지관 등에서

10년 넘게 라인댄스를

지도해온 베테랑 강사였습니다.

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“처음 오시는 분들은

‘내가 춤을 출 수 있을까?’ 망설이세요.

그런데 몇 주만 지나면 표정부터 달라지죠.”

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그 말씀을 들으며,

춤이 단순한 취미를 넘어

일상의 위로가 될 수 있다는 걸

직접 느낄 수 있었답니다.

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센터 1층에는 삼덕동 주민자치센터가

걸어온 발자취가 담긴

상장과 트로피들이 전시돼 있어요.

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그중에서도 눈에 띈 건,

‘댄스 부문 장려상’을 수상한

‘제16회 주민자치센터 프로그램 어울마당’ 상패! 🏅

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이 공간을 채운 모든 땀방울과

열정이 결코 헛되지 않았다는 걸

보여주는 상징이었어요.

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삼덕동뿐 아니라 대구 중구 각

동 행정복지센터에서는

누구나 참여 가능한

주민자치 프로그램이 열리고 있어요.

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라인댄스, 생활과학교실, 주산교실,

가요교실, 요가, 캘리그라피, 탁구 등

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동마다 특색 있는 프로그램이 운영되고 있고,

수강료도 대부분 무료 또는 저렴하답니다.

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여러분도, 가까운 행정복지센터에서

작은 변화의 첫걸음을 시작해 보세요.

지금 가장 가까운 문화는,

바로 여러분의 동네 안에 있습니다.😊

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