서울시는 4월부터 1인 가구를 대상으로

소셜다이닝 '행복한 밥상'

'건강한 밥상'을 지원합니다.

다양한 소통 프로그램을 통해

1인 가구의 건강한 식생활과

만남의 장을 조성할 계획인데요,

자세한 내용 함께 알아볼까요?


수업 전날부터 입을 옷을 고르고,

수업 시간에 맞춰 하루 일정을 짜곤 했어요.

수업이 끝난 뒤에도, 요리하며 친해진 친구와

자주 시간을 보내고 있습니다.

행복한 밥상에 참여하길 참 잘했다고 생각해요.

덕분에 매일매일을 즐겁게 지낸답니다!

2022년 행복한 밥상 사업 참여자, 중장년 1인 가구 C씨

2022년 시범운영을 한 '행복한 밥상'

중장년 1인 가구를 대상으로

요리 교실과 중장년 1인 가구의

만남의 장을 조성한다는 점에서

큰 호응을 얻었습니다.

2022년 '행복한 밥상'사업 참여자 만족도

참여자 만족도

92.2%

강사 만족도

97.1%

프로그램 만족도

95.6%

이같은 성과를 바탕으로

서울시는 2023년 '행복한 밥상'

운영 자치구(10개→15개) 를 늘리고

프로그램을 다양화해서 제공합니다.

또한 올해부터는 청년 1인 가구의

건강한 생활 습관 형성을 지원하는

'건강한 밥상'도 시작합니다.

참여 자치구 안내

행복한 밥상

(중장년

1인가구)

강남, 강북, 강서, 관악, 광진, 도봉, 동대문, 마포, 서대문, 서초, 성북, 송파, 영등포, 은평, 중구

건강한 밥상

(청년1인가구)

관악, 구로, 영등포, 종로, 동작

중장년 1인 가구 대상

'행복한 밥상'

'행복한 밥상'

제철‧건강 식재료를 활용해

건강한 요리를 만드는 '요리 교실'

전통시장 체험‧지역탐방 등

다양한 '소통 프로그램'으로 운영됩니다.

1. 요리 교실

'요리 교실'은 만성질환‧비만 등

건강 문제를 겪는

중장년 1인 가구의 특성에 맞춰

수업을 진행합니다.

전문 강사의 시범과

세심한 지도, 실용적인 요리 팁 등

실생활에서도 건강한 요리를

조리할 수 있도록 지원합니다.

2. 소통 프로그램

중장년 1인 가구에

만남의 장을 제공하는

'소통 프로그램'

각 자치구의 지역 인프라를 살려

다양한 프로그램을 제공합니다.

대표적으로 서대문구에서는

자락길을 함께 등산하고

전통시장을 방문하는

'서대문 등산투어'로 참여자 간의

친밀감을 쌓을 계획입니다.

청년 1인 가구 대상

'건강한 밥상'

'건강한 밥상'

청년 1인 가구 비율이 높은

5개 자치구에서 실시합니다.

요리 기초부터 시작하는

'요리 교실'과 함께 운동하며

동네 친구도 사귈 수 있는

'건강 프로그램'으로 운영됩니다.

1. 요리 교실

'요리 교실'

요리에 익숙치 않은 청년도

무리없이 참여할 수 있는

쉽고 간단한 요리로 구성됩니다.

간단한 요리 수업 진행으로

청년이 요리에 대한 자신감을 가지고

식습관을 개선할 수 있도록 돕습니다.

2. 건강 프로그램

'건강 프로그램'

청년 1인 가구에

이웃들과 함께하는 운동을 통해

건강을 지키고 친구도 사귈 수 있는

기회를 제공 예정인데요,

대표적으로 종로구에서는

홈트레이닝 수업뿐만 아니라

'한양도성 달빛기행'과 연계하여

지역 명소를 함께 산책하는

도보 관광프로그램을 진행합니다.

'행복한 밥상', '건강한 밥상'

신청 방법은?

'행복한 밥상''건강한 밥상'

참여를 희망하는 중장년,

청년 1인 가구는 각 자치구에

직접 신청하면 됩니다.

자치구별 모집 일정 및 모집 인원,

제출서류 등 자세한 사항은

씽글벙글 서울 누리집 또는

자치구별 문의처

확인해 주세요!

▼씽글벙글 서울 누리집 바로가기▼

자치구별 운영 정보 및 문의처

구분

자치구

장소

문의처

행복한 밥상

강남구

※ 프로그램별 운영

강남구 1인가구 커뮤니티센터

(02)552-1101

강북구

번동3단지종합사회복지관

(02)984-6777

강서구

강서구 1인가구 지원센터

(070)7467-2020

관악구

성민종합사회복지관

(02)876-0900

광진구

광진구 보건소 식생활정보센터

(02)450-1582 /1906

도봉구

※ 구역별 운영

방아골종합사회복지관 등

○ 도봉권역

(02)3494-4755

○ 방학권역

(02)3491-2663

동대문구

서울한방진흥센터

(070)7459-3301

마포구

염리종합사회복지관

(02)3276-1800

서대문구

수행기관 선정 중

(02)330-4327

서초구

여성가족플라자(방배센터)

(02)2155-8281

성북구

성북50플러스센터

(070)4070-5116

송파구

송파구커뮤니티센터

(070)7450-4331

영등포구

히로또 조리학원

(02)2635-5060

은평구

50플러스재단 서부캠퍼스 및 주민센터

(02)351-6192

중구

중구교육지원센터

※ 5월 이후 장소 및 일정 변경(예정)

(02)3396-5344

건강한 밥상

관악구

관악청년청

(02)879-5942

구로구

구로구가족센터

(070)4066-0772

동작구

동작종합사회복지관

(02)6298-8136

영등포구

인근 요리학원, 클라이밍센터

(02)831-2755

종로구

서울요리학원 및 웰니스센터

(02)2148-2315


청년, 중장년 1인 가구의

신체 건강을 챙기고

소통을 통해 심리 안정을 도모할 수 있는

'행복한 밥상', '건강한 밥상'에

많은 관심과 참여 부탁드리며,

앞으로도 서울시는

1인 가구가 건강하고

활기찬 삶을 누릴 수 있도록

노력하겠습니다.

행복한 밥상 & 건강한 밥상 안내 카드뉴스


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