​

9월 29일부터 한 달간…장현천 따라 걷는 힐링 건강 프로그램

​

시흥시에서는 9월 29일부터 10월 29일까지 매주 월ㆍ수요일 오전 11시부터 12시 능곡동 해로공원 및 장현천 일대에서 ‘사박사박 가을을 걷다’ 프로그램을 운영합니다.

​

참여자들은 맑은 물이 흐르는 장현천을 따라 걷는 동안 계절의 변화를 느끼며 가을 풍경을 만끽하고, 일상의 스트레스를 해소하며 몸과 마음의 건강을 동시에 챙기는 치유의 시간을 갖게 됩니다.

​

특히 걷기지도자의 전문적이며 체계적인 지도를 통해 올바른 걷기 방법을 배우고 보다 안전하고 효율적으로 건강을 관리하며 지역주민들이 서로 교류하는 기회의 장이 될 것으로 기대됩니다.

​

능곡, 장곡, 목감 지역주민 20명을 대상으로 하며 초보자도 부담 없이 참여할 수 있습니다. 참가 신청은 프로그램 운영 기간까지 할 수 있으며, 홍보물의 정보무늬(큐알코드) 또는 중부건강생활지원센터(031-310-0717)를 통해 신청할 수 있습니다. 참가비는 무료이며, 편안한 운동복과 운동화를 착용하고 집결지인 장현천 인공폭포로 모이면 됩니다.

​

시는 장현천의 아름다운 자연환경을 만끽하며 걷기 지도자와 함께하는 걷기 프로그램에 많은 시민의 참여를 기대하고 있습니다.

더욱 자세한 사항은

아래로 문의해주시기 바랍니다 :-)

담당부서 : 건강증진과 중부건강팀

031)310-0717

​

제작 | 시흥시청

{"title":"‘사박사박 가을을 걷다’ 프로그램 운영","source":"https://blog.naver.com/siheungblog/224019809508","blogName":"행복한 변..","domainIdOrBlogId":"siheungblog","nicknameOrBlogId":"시흥시","logNo":224019809508,"smartEditorVersion":4,"meDisplay":true,"lineDisplay":true,"outsideDisplay":true,"cafeDisplay":true,"blogDisplay":true}