창원시 맞춤형 건강상담 마산보건소 모바일 헬스케어

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모바일 헬스케어는 신청자 중에서

건강위험요인이 있는 대상자에게

모바일 앱(APP)을 통해

보건소 전문가(의사, 간호사, 영양사, 트레이너)가

맞춤형 건강상담을 제공하는 사업입니다.

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미리 신청 기간에 신청하여 선정이 되었고

예약한 날짜에 직접 마산보건소를 찾아서

모바일 헬스케어 참여했습니다.

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사업 대상자 요건으로는

만 19세 이상 성인, 창원시 관내 거주자

혹은 직장인 중에서 건강검진 결과

대사증후군 판정 기준에 따라

5가지 건강위험요인 중 1개 이상

위험 요인이 있는 창원시민이며,

현재 관련 질환을 진단받거나,

관련 질환의 치료를 위해 약물 처방을

받지 아니한 사람들이 참여할 수 있습니다.

마산보건소 별관 2층에 위치해있습니다.

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1층에 고혈압 당뇨 관련 정보를 읽고 나서

2층으로 이동했습니다.

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모바일 헬스케어 참여 기간은

6개월(24주) 과정으로 참여 기간

6개월 동안 꾸준한 참여 가능하신 분이

신청할 수 있으며 최초 검사 결과에 따라

대상자에서 제외될 수 있으며

자가 관리 군이나 위험군으로

나눠서 참여하실 수 있다고 합니다.

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2층 모바일 헬스케어 접수실 앞

대기실에 앉아서 예약 순서를 기다리고

안내받을 수 있었습니다.

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모바일 헬스케어는

최초, 중간, 최종 검사를 위해

보건소 3차례 방문이 요청되며

개인 사정으로 중도 탈락 시

지급받았던 물건을

반납하여야 한다고 하니

성실하게 참여하실 분들이

신청하시면 좋을 것 같습니다.

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이날 방문하여 모바일 건강관리 앱

다운로드 및 아이디 등록 후

활동량계 연동, 피검사, 인바디, 영양상담,

인바디 결과 설명 및 운동방법 설명,

피검사 결과 상담 순으로 받았습니다.

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시간은 총 1시간 내외로 소요되니

여유 있게 방문하면 좋을 것 같습니다.

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평소 걸어 다니는 걸음 수 등을

체크할 수 있는 활동량계를 차고

참여하는 모바일 헬스케어는

스마트폰을 통해 모바일 건강관리 앱과

활동량계를 연동하여 건강관리 서비스를

제공하고 만성질환을 예방하고자 하는

목표로 운영하고 있으며

올해 마산보건소는 모집 인원

130명으로 2025년 2월 10일부터

선착순으로 신청을 받았으며

검진 이후 24주 약 6개월 정도

참여하시게 됩니다.

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저도 참여자로 마산 보건소를 방문하고

순서대로 차트 작성, 인바디 측정, 피검사,

영양상담, 대상자 상담, 블루투스 연동

활동량계 설명을 듣고 나서

개인 활동량계를 지급받았습니다.

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인바디를 찍고 나서 상담을 받았는데

들어보니 진행 동안

3회 무료 혈액검사 및 건강검진 결과를

받을 수 있다고 하며 건강 상황에 따른

행동 강화 물품을 제공한다고 합니다.

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그리고 참여 기간 동안

제공되는 미션 수행 시 인센티브를

지급받을 수 있다고 하며,

미션 수행은 앱으로 업데이트가 되니

앱을 매일 들어가서 확인해야 되더라고요.

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식이 상담도 받을 수 있는

모바일 헬스케어의

서비스 제공 절차로는

최초 검사에서 검사 및

상담이 이루어지며,

검사 결과에 따라

대상자 선정 여부가

결정되게 됩니다.

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이때 보건소를 방문해야 합니다.

방문 이후 1주~12주 차에는

전반기 자가 건강관리 및

모바일 앱을 통한 맞춤형

건강 집중 상담 서비스 제공되며

중간검사 단계에서는

건강 상태 중간 점검 및

대면 상담을 받게 되고

13주~24주 차 후반기

자가 건강관리기간에는

모바일 앱을 통한 맞춤형

건강 집중 상담 서비스 제공되고

최종 검사에서 건강 상태

최종 점검 및 보건소를 방문해서

대면 상담을 하게 된다고 합니다.

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직접 참여를 해보니 모바일 기기를

원활히 이용 가능하신 분이

참여하실 수 있을 것 같고

휴대폰 기종에 따라

참여 불가할 수 있다고 합니다.

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그리고 검사를 위해

최초, 중간, 최종 3차례

보건소 방문 가능하신 분이

참여하실 수 있습니다.

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활동량계 외에도 첫 방문 시

샌드위치나 파우치 양말 등을

꼼꼼하게 챙겨주셔서 좋았습니다.

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특히, 좋은 점은 모바일 헬스케어 사업은

의사,일앱과 활동량계(스마트워치)를

연동하여 맞춤형 건강관리를

제공하며 앱일 일상에서 기록하면서

상담받으니 동기부여에도

도움이 되는 것 같아요.

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내 건강 상태를 확인해 볼 수 있고

이를 토대로 평상시에는 모바일앱과

지급받은 활동량계(스마트워치)를

활용하여 비대면 건강관리 서비스를

제공받으니 모바일로 퍼스널 건강 상담을

받는 것 같고 체중 감량에도 도움이 되었어요.

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앱 내에서 식단 기록, 커뮤니티 참여,

운동 기록 등을 할 수 있어요.

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참여하는 창원시민들은

바쁜 일정 속에서도 자가 건강관리능력을

향상시킬 수 있는 기회를 누릴 수 있어서

좋은 사업인 것 같고

활동량계 등을 지급받아서

꼼꼼히 기록하고 피드백 받을 수 있어서

좋은 사업입니다.

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2025년도의 참여 인원은

창원보건소 180명, 마산보건소 130명,

진해보건소 100명이며

보건소별 선착순 모집으로

마감되었다고 하더라고요.

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건강생활 실천실에서는 식단 제안이나

대사증후군 등 건강한 생활을 위한

여러 정보도 제공하고 있으며

특히 ICT 기술의 발전으로

서비스도 더욱 개선되고 편리해져서

시민들의 건강관리를 더욱

체계적으로 지원할 수 있는 것 같아서 좋습니다.

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모바일 헬스케어는 스마트폰을 통해

모바일 건강관리 앱과 활동량계를 연동하여

건강관리 서비스를 제공해

만성질환을 예방하는 데

도움을 주고자 하는 사업이라

평소 건강관리에 관심이 많다면

참여해 보면 좋을 것 같습니다.

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활동량계는 전용 충전기로

충전해서 평상시에 워치로 착용하면 됩니다.

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저는 이번 5인 1팀의

보건소 모바일 헬스케어 전담팀의

상담을 통해 서비스 참여 가능 여부를

체크해서 자가 관리 군으로 받았고,

앞으로 6개월간의 서비스가

참여 후에는 추후 관리 서비스로

변경이 되어 계속 적인 건강생활 실천이

가능하도록 도움을 받을 수 있을 것 같습니다.

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평소에도 운동이나 등산할 때 착용하는데

좀 더 건강에 신경 쓰게 되고

걷는 습관이 생기는 것 같습니다.

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건강생활을 실천하는 데

도움을 주는 마산보건소

모바일 헬스케어 사업에 참여하셔서

건강습관 만들어보시길 바랍니다.

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