2026년 건강관리센터(2개소) 정규프로그램 대상자 모집

❄️ 몸이 움츠러드는 겨울철, 건강 지키기 프로젝트가 진행됩니다! ????

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추운 날씨에 활동량이 줄어들기 쉬운 겨울,

지금이 바로 체력 관리와 근력 강화를 시작하기 가장 좋은 시기!

2026년 1월 ~ 3월, 세 달간

건강관리센터(2개소)에서 연령별·체력별로 참여할 수 있는

맞춤형 건강 프로그램을 모집합니다.

????운영기간

2026. 1월 ~ 3월 [12주]

센터별 주1회 ~ 2회

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????접수기간

2025. 12. 15.(월) ~ 12. 19.(금)

※방문 및 전화신청

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????대 상

신체활동 가능하며

만성질환소견이 있는 양평군민

- 「튼튼히어로」 65세 이상~75세 미만

- 「근력아카데미」 20세 이상~65세 미만

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????내 용

- 「튼튼히어로」 근감소증 및 소도구활용 노인 신체활동 프로그램

- 「근력아카데미」 중등도 신체활동 향상을 위한 순환운동 프로그램

- 체성분·혈액·체력측정을 기반한 개인별 측정 상담

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????문의전화

- 건강관리중앙센터(031-770-2273)

- 건강관리서부센터(031-770-3447)

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