동부보건센터 건강교육 프로그램 1기 대상자 모집

만성질환 예방, 구강관리 등 건강관리법 교육부터 체력 강화 운동까지!

💪

동부보건센터 건강교육 프로그램

1기 대상자를 모집합니다.

동부보건소와 함께 포괄적인 건강 케어로

일상생활 속 건강한 생활습관 만들어요!

🤗

운영기간

2025. 7. 7.(월) ~ 8. 28.(목)

신청기간

2025. 6. 23.(월) ~ 6. 27.(금)

운영장소

동부보건센터 2층 운동실(화도읍 비룡로 59, 별관 2층)

경기도 남양주시 화도읍 비룡로 59 동부보건센터

신청방법

유선접수(☎031-590-8433)

운영내용

프로그램명	신청대상	교육내용	운영시간	모집인원
만성질환예방 바디밸런스 운동교실	만 19 ~ 64세 중 성인 중 만성질환 의심자 또는 희망자	절주·질환·영양·구강 등 건강 분야별 이론수업 및 근력·심폐지구력 강화 운동수업	매주 월·수 15:00 ~ 16:30	15명
과체중성인 비만관리 운동교실	만 19 ~ 64세 중 BMI 지수 25이상 또는 체지방률 남자 25%, 여자 30% 이상인 자	비만예방 영양교육, 비만예방 근력과 근지구력 운동 및 유산소운동등의 순환운동	매주 화·목 15:00 ~ 16:00	15명
어르신 낙상예방 운동교실	만 65세 이상 어르신	낙상예방 이론교육, 어르신의 낙상예방과 건강체중을 위한 근력과 근지구력 전신밸런스 등의 운동	매주 화·목 14:00 ~ 15:00	15명