새로운 취미를 찾으세요? 함안군 승마공원으로 오세요!

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새로운 취미를 찾는다면,

새로운 놀거리를 찾는다면,

새로운 운동거리를 찾는다면

모두 함안군승마공원으로 모여라!

즐기자 승마,

챙기자 건강!

함안군 승마공원 가이드백서가

한번에 알려드릴게요~

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CHAPTER 01. 준비 단계

함안군승마공원

경상남도 함안군 가야읍 봉수로 478

경남 근교에 사신다면?

쾌적한 환경, 다양한 프로그램을 원한다면?

가깝고 쾌적하고 다채로운 승마장,

함안군 승마공원으로 오세요!

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함안군 승마공원을 제대로 즐기기 위해

몇 가지 준비사항이 있는데요~

👆🏻 긴바지 착용하기!

반바지나 치마는 승마를 하면서

피부가 쓸릴 수 있기 때문에 주의해주셔야 해요~

👆🏻 운동화 착용하기!

슬리퍼, 샌들은 발을 충분히 보호할 수 없다는 점!

또한 두꺼운 등산화는 발걸이에 발을 넣을 수 없어

평상시에 신는 운동화로 신고 와주세요~

👆🏻 보호구 착용하기!

함안군 승마공원에는 여러분들의 안전을 위하여

헬맷, 조끼가 구비되어 있어요~

지시에 따라 보호구를 꼭 착용해주세요!

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CHAPTER 02. 체험 단계

“나 예전에 승마장 가봤는데 별 거 없던데…?“

“나는 말이 무서운데, 말을 탈 수가 있나?”

이제 이런 걱정은 STOP!

다양한 놀거리가 있는 함안군 승마공원은

지루함도, 불안전도 NO!

승마체험과 전문 강습,

말먹이주기체험, 스크린 승마체험 등

다양하게 즐길 수 있는

체험프로그램들이 준비되어 있습니다!

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CHAPTER 02. 체험 단계 - 코스별

남녀노소 즐길 수 있는

함안군 승마공원!

[어린이 체험코스]

스크린 승마체험 - 말먹이주기체험 - 승마체험 - 어린이 놀이터

[가족여행코스]

산림공원 - 말먹이주기체험 - 승마체험 - 힐링하우스

[성인취미반코스]

말교감타임 - 승마강습 - 별별카페

함안군 승마공원에서는 승마체험 외에도

여유롭게 쉴 수 있는 숙박 시설인 힐링하우스와,

자연 환경과 어울려 놀 수 있는 산림공원과 어린이 놀이터,

직장인들을 위한 야간 강습,

체험 후 휴식을 즐길 수 있는 카페 등

다양한 공간과 프로그램이 준비되어 있습니다~

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CHAPTER 03. 승마의 효능? 건강 챙기기!

승마를 하면 다양한 효능이 있는데요~

건강이 안좋은 분들에게 딱!

승마의 장점에 대해 알려드립니다

★ 체력 강화 및 근력 증가 ★

승마는 다리와 엉덩이, 복부, 팔뚝 등의 근육을 사용하여

근력과 체력을 향상시키는데 좋아요~

따라서 근력이 약한 어린이들이나

여성분들에게 딱 안성맞춤 운동입니다!

★ 스트레스 해소 ★

지친다, 힘들다, 쉬고 싶다…

입에 달고 사는 현대인들 많으시죠?

승마로 스트레스 타파!

승마는 자연속에서 말과 함께하는 운동으로,

마음을 편안하게 하여 스트레스 및 우울증 해소에 좋답니다~

★ 올바른 자세 개선 ★

승마를 하기 위해서 유지해야 하는 자세!

바른 자세를 유지해야만 하기 때문에

척추와 무릎 등에 부담이 줄어들고,

자세 개선에 좋다고 해요~

다만, 골다공증이 심한 경우에는 살짝 피해주세요~

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★ 뇌 활성화 ★

승마는 뇌성마비 재활치료에도 적극 활용된다고 하죠?

뇌와 몸을 함꼐 사용하여 뇌를 활성화시키고,

균형성까지 잡아주는데 딱 좋다고 해요~

★ 다이어트 ★

승마는 짧은 시간에

높은 칼로리를 소비하는 운동인데요~

신체의 평형성과 유연성을 기르는 전신운동으로

균형을 잡기 위해 골반을 자극하고,

말의 걸음에 따라 반동에 의해 몸이 통통 튀기 때문에 내장지방을 자극!

겉으로 드러나는 살뿐만 아니라

속 근육까지 잡아주어 체중 감량에 좋다고 해요!

나중에 경속보 단계에 이르게 되면

10분만 기승해도 땀에 흠뻑 젖을 정도로 운동량이 상당하답니다~

★ 사회성 & 자신감 향상 ★

힐링승마란, 말을 매개로 신체적 정신적 치료를 하는 치료법인데요~

실제로 청소년기 아이들에게 힐링승마를 진행했을 떄,

아이들의 협동성과 주장성, 공감능력에

큰 향상이 이루어졌다고 해요~

말과, 다른 승마객과의 교류를 통해 사회성을 배우고

말을 보살피며 생명일 아끼는 방법을 알고

말을 타며 자신감까지 회복하는 승마랍니다!

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CHAPTER 04. 승마 체험 주의사항

즐거운 승마를 위해

주의해야할 몇가지 사항!

1. 승마를 할 때 안전 장치 착용은 필수!

2. 말의 기분을 파악하고, 흥분 상태에서는 기승 NO!

* 소리를 지르는 등의 행위는 말을 흥분시킬 수 있는 위험한 행동

3. 말에게 접근할 때는 말의 좌측 혹은 앞으로!

* 뒤로 접근하다 말발에 치일 수 있으니 주의

4. 말고삐를 잡을 때는 적은 힘으로 부드럽게!

5. 전문가의 안내와 지스를 잘 따르기!

여기까지 함안군 승마공원이었는데요~

재미있게 체험하고,

건강까지 챙기고!

올봄 함안군 승마공원으로 함께

떠나보시는 건 어떠신가요?

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