함평군과 함께하는 11월

‘음주폐해예방의 달’ 캠페인 안내

연말이 다가오면 회식, 모임 등으로

음주 기회가 잦아집니다.

​

하지만 과도한 음주는 간 질환, 사고, 심리적 문제 등

다양한 폐해를 초래합니다.

​

이에 보건복지부와 한국건강증진개발원은

매년 11월을 ‘음주폐해예방의 달’로 지정하고,

올바른 절주 문화를 확산하기 위한

다양한 캠페인을 진행하고 있습니다.

​

특히, ‘술은 즐겁게, 하지만 건강하게’라는

메시지 아래 절주 실천 5가지 수칙​을 제시하며

국민 모두가 스스로 건강을 지킬 수 있도록 돕고 있습니다.

지금 바로 실천 가능한 포인트만 쏙쏙 정리했어요!

“

🍾11월 음주폐해예방의 달🍾

음주의 위험성을 알고 계신가요?

”

위험 구분

주요 영향

⚠ 1군 발암물질

구강암, 후두암, 간암,

유방암, 대장암 등

⚠ 급성 알코올 중독

호흡·심장 기능 약화,

의식 저하, 사망 위험

⚠ 만성 음주 문제

간경화, 고혈압, 우울증,

사회적 갈등 초래

알코올은 IARC 지정 1군 발암물질로 암의 원인이며,

짧은 과음도 급성 알코올중독을 일으킬 수 있습니다.

“

🍾11월 음주폐해예방의 달🍾

절주 실천 5가지 수칙

”

①

남에게 술을 강요하지 않는다

②

술자리는 되도록 피한다

③

원샷을 하지 않는다

④

폭탄주를 마시지 않는다

⑤

음주 후 3일은 금주한다

“

🍾11월 음주폐해예방의 달🍾

이런 사람들은 꼭 금주해야해요!

”

🧒 19세 이하 청소년

성장기에는 알코올이 뇌 발달에 악영향을 줍니다.

🍷 술 한 잔에도 얼굴이 빨개지는 사람

알코올 분해가 어려워 독성 위험이 큽니다.

💊 약 복용 중인 사람

약과 술이 섞이면 부작용 위험이 있습니다.

🤰 임신 준비 중이거나 임신 중인 여성

태아 건강에 영향으로 반드시 금주해야 합니다.

"

절주로 만드는 건강한 연말,

지금부터 실천해요!

"

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