2023년 고혈압 건강교실 참여자 모집

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○교욱기간 : 2023.7.18(화) ~ 8.8(화) / 13:00 ~ 15:00 (4주차)

○교육장소 : 괴산군노인복지관 2층 큰마루터

○교육대상 : 고혈압으로 진료를 받는 건강보험 가입자

○교육인원 : 30명(선착순 접수)

○신청방법 : 복지관 2층 사무실(신청서 작성)

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1회차 : 고혈압 질환의 이해

-고혈압 기본정보교육

-혈압 측정법 교육

-복약 관리를 위한 약제 소개

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2-3회차 : 고혈압 식사관리 / 저염식

-고혈압 환자의 식사관리

-고혈압 환자의 식생활 요령

-식품별 소금섭취량 알아보기 등

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4회차 / 고혈압 운동교실

-혈압 조절을 위한 운동 계획

-손 쉽게 할 수 있는 운동 체험

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5-6회차 : 합병증 관리 및 자기관리법

-합병증 예방을 위한 자가 관리 점검

-수료식

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치료보다 더 중요한건 예방입니다!

많은 관심 바랍니다 :)

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