찾아가는 심리치료프로그램<오·마·주>-오픈마인드 내가 주인공

목표

회차

활동명

활동내용

라포형성 및

자기탐색

1

O.T 사전검사

오리엔테이션(프로그램안내 및 규칙 정하기)

사전검사

2

나는 누구일까?

칼라점토를 이용하여 자신을 나타내는 형상을 만들어 보기

3

난화이야기

짝지어 서로에게 제공된 스퀴글로 형태를 완성하고 이야기로 자신의 심상을 표현

4

마음 나무

파스텔로 자신 내면의 나무를 표현하고 내면의 감정을 인식

감정

표현하기 및

감정 다루기

5

가족화

(색종이가족화)

가족간의 상호 작용을 알아보며 가족에 대해 나누기

6

9분할 회화법

가족 중 자신에게 영향을 주는 사람을 선택하여 9분할 회화법으로 표현하기

7

감정 파이

평소에 자주 느껴지는 감정을 파이조각으로 표현하고 나누기

8

행복해!

가장 행복하고 즐거웠을 때를 떠올려 표현하고 나누기

9

눈물이 뚝뚝

슬프고 속상했을 때를 떠올려 표현하고 나누기

10

화산 폭발

분노, 화의 힘든 감정을 건강하게 표현하고 승화시키기

11

걱정상자

고민, 걱정, 두려워하는 것들을 그림이나 글씨로 써서 서로 나누고, 걱정상자에 담기

12

고민 타파

해결하고 싶은 고민들을 그림으로 표현하고 시계방향으로 돌려서 그 해결책을 각자 제시해보기

13

PITR

(빗속의 사람)

현재 스트레스 대처 능력을 파악하고 어떤 상황에서 스트레스를 받는지 이야기하기

14

스트레스

물러가라

에어캡 터뜨리기를 통해 스트레스를 해소하고, 비닐공으로 완성하여 게임으로 승화

긍정적인

자아상

형성

15

자신감 뿜뿜

석고붕대로 자신의 손을 만들고 다양한 모양으로 꾸며주고 자신의 강점을 찾아 표현하기

16

너도 짱

집단원의 장점을 롤링페이퍼에 이미지로 표현해 주기

17

소원을 말해봐

나의 소원을 각자 손모양으로 오린 색종이에 하나씩 적어보고 어ᄄᅠᆫ 노력이 필요한지 나누기

18

사후검사

사후검사

만족도 검사