안녕하세요~ #의성군블로그기자단 박성재입니다. 오늘은 의성군 모바일 헬스케어 후기를 가져왔어요. 의성군보건소는 지난 2월 1일부터 17일까지 모바일 헬스케어 참여 대상자를 모집했는데요! 저 역시 해당 기간에 지원하여 함께하게 되었습니다.

의성군 모바일 헬스케어란 건강위험요인이 있는 사람에게 모바일 앱을 통해 보건소 전문가가(코디네이터, 의사, 간호사, 영양사, 운동사) 맞춤형 상담을 제공하는 서비스입니다. 모집 대상은 만 19~64세 의성군 거주 및 직장인인데요. 보건소 검진 결과 건강위험요인 1개 이상인 자를 선발합니다. 건강위험요인은 위의 표를 참고해 주세요!

모바일 헬스케어에 참여하시면 혜택이 있는데요. 모바일앱 기반 24주 건강관리 서비스를 제공하고 3회 무료 보건소 건강검진, 위 사진의 활동량계(스마트워치)를 무료로 제공하고 우수참여자에게는 인센티브도 제공한답니다. 저도 건강위험요인 중 하나를 가지고 있어 참여하게 되었습니다.

보건소에서 채혈, 인바디, 의사상담 등 복합적인 건강검진을 거쳐 사업 대상자로 선정됩니다.

그렇게 선정되면 활동량계와 함께 안내책자를 받게 되는데요. 설명도 함께해 주신답니다. 안내책자 역시 설명이 잘 되어 있습니다.

모바일 헬스케어 참여자가 읽어야 할 주의사항과 활동내역입니다. 체계적으로 사업이 잘 이루어지고 있답니다. ^^ 그리고 건강검진을 마치고 대상자에 선정되면 본격적인 모바일 헬스케어가 시작됩니다. 우선 영양상담, 운동상담을 통해 본인의 목표를 설정하여 시작합니다. 그 뒤에는 목표 성취도에 따라 변화합니다.

참여자에게는 이러한 마사지볼과 같은 운동기구도 주십니다.

영양상담을 통해 저에게 맞는 식단을 소개받고

저에게 필요한 스트레칭 운동에 대해 안내받았습니다. 이번 기회에 건강위험요인을 제거하고 건강한 몸으로 다시 태어나기 위해 열심히 노력해야겠다고 다짐했답니다. ^^



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