만안 청소년수련관에도 헬스장이 있다? 만 24세 청소년은 할인받아 운동해요~

안녕하세요. 벌써 따뜻한

날씨가 한창인 3월의 중순입니다.

​

여러분들은 새 학기가 시작되는 3월에

세웠던 계획 혹은 목표를

이루는 중이신가요?

​

저는 새 학기가 시작되면서

'건강하게 운동하기'를 목표로 잡았는데요.

​

그래서 만안 청소년수련관에 있는

'헬스장'에 등록하여 열심히

운동을 다니는 중이랍니다!

여러분들께서는 만안 청소년수련관에도

헬스장이 있다는 사실 아셨나요?

​

저도 전에 수련관에서 프로그램을 하면서

알게 되었는데요. 만안 청소년 수련관에 있는

헬스장도 남녀노소 상관없이 등록하여

운동을 할 수 있다는 사실!

​

게다가 가격도 저렴하답니다.👍

​저는 올해 99년생으로

만 24세 청소년으로 적용되어

한 달에 2만 원으로 헬스장을 등록할 수 있었어요.

​

대학생 여러분들에게는 꽤나 흥미로운 소식이죠?

등록은 한 달 기간으로 할 수 있는데요.

등록 기간은 정해져 있습니다.

코로나 전에는 사실 등록 기간에 맞추어

빠르게 온라인이나 현장접수를 했었어야 되었는데요.

​

방역 시간도 정해져 있고, 시간대별로

헬스장에 수용될 수 있는 인원이 정해져 있어

기간을 놓치면 원하는 시간대에 못할 수도 있었습니다.

​

하지만 지금은 코로나19가 완화되고

거리 두기도 해제되어 헬스장 이용하는데

인원이 정해져 있지 않아 언제든지

방문하셔서 등록​하실 수 있습니다.

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✅기간 내 등록은 홈페이지를 통해

하실 수 있고,

✅기간 외 등록은 현장 1층 인포메이션 데스크에

가셔서 하실 수 있습니다.

​

자세한 사항은 홈페이지를 통해 확인해 주세요!

​

🔽 만안 청소년수련관 홈페이지 : 체육강좌

저도 2월 말에 기간 외 등록을 했는데요.

​

현장에 가셔서 등록을 하시면

이렇게 회원증을 주십니다.

​

나중에 이 회원증은 B1 헬스장 데스크에 가셔서

라커룸 열쇠로 바꿀 수 있으니

등록 후 꼭 필수로 가지고 다니셔야 합니다!

​

그리고 등록 전 신분증도 필수입니다. ​

​헬스장 운영시간은

다음 사진과 같습니다.

​헬스장 등록 후 3월 2일부터

만안 청소년수련관 헬스장에 갔는데요.

​

저희 집에서 가까운 거리지만

조금 언덕에 위치해 있어서

벌써부터 운동을 한 기분이었습니다. ​

​헬스장은 B1에 위치해 있습니다.

​

1층 인포를 지나쳐 왼쪽으로 쭉 가셔서

계단을 내려가면 실내체육관

오른쪽에 위치해 있습니다! ​

​그리고 실내 운동화와 운동복도 필수인데요.

저는 집이 가까워 운동복을

미리 입고 갔습니다. 그래도 날씨가

추운 터라 롱패딩으로 꽁꽁 싸매고 갔는데요.

​

탈의실 안에 샤워실도 따로 마련되어 있으니

운동 후 샤워하고 가실 분들은 미리

개인용 세면도구를 챙겨오면 되겠습니다. ​

헬스장 입성!

​

만안 청소년 수련관 헬스장에는

다양한 운동기구들이 있는데요.

​

자신이 하고 싶은 운동을

자유롭게 하시면 됩니다.

혹여나 사용방법을 모르신다면

데스크에 계신 선생님들께 여쭤보면

친절하게 사용방법을 알려주세요 ~ ​​

헬스장 입장 후 데스크에 계신

트레이너 선생님께 회원증을 드리면

라커 열쇠로 바꿔주십니다.

​

탈의실에 들어가셔서 개인용 짐들을

다 여기에 보관해 주시고 나오셔서

편하게 운동을 하실 수 있습니다. ​

저는 미리 입고 있던 운동복과

가져온 실내 운동화를 착용 후

운동을 하러 나갔습니다.

​

이렇게 보니 운동을 꽤

열심히 하는 사람 같네요! ㅎㅎ​

운동하기 전 폼롤러와 매트를 이용하여

간단하게 스트레칭을 해줍니다.

​

스트레칭을 하고 운동하는 것이 중요한데요.

그래야 운동 후 근육이 뭉치는 것을

막을 수 있고, 안전사고 예방도 도와준답니다. ​

그리고 여러 가지 운동들을 해주었는데요.

거울을 보고 스쾃을 하기도 하고

​

러닝머신부터 사이클, 레그 프레스 등

다양한 운동기구를 사용하며

열심히 운동을 했습니다.

​

잘 모르는 운동기구는 트레이너 선생님께

여쭤보고 제 몸에 맞는 무게로 운동하였어요. ​

요즘도 열심히 운동 중입니다.

​

학교 수업이 끝난 후 약속이 있을 때는

아침 일찍 가기도 하고,

저녁에 운동을 가기도 하고 합니다.

​

작년에 코로나19가 심했을 때에도

청소년 수련관 헬스장을 이용했었는데

그때와 다르게 지금은 인원 제한이 없어서

방역 시간 외에 원하는 시간에 가서

운동할 수 있는 점이 굉장히 좋은 것 같습니다. ​

운동을 다 하고 나서 몸이

굉장히 힘이 들었는데요.

​

그래도 열심히 하다 보니 힘듦보다는

상쾌함과 개운함이 더 큰 요즘입니다.

​

혹시 여러분들께서도 운동을 목표로

하고 계신 분들이 계신가요?

​

혹시나 여러 달을 한꺼번에 끊어야 하는

경제적 부담이 큰 헬스장 말고

​

만안 청소년수련관 헬스장을

이용해 보시는 게 어떠실까요?

​

만안 청소년 수련관은 일일 이용도 가능하니

한 번 이용해 보시는 걸 추천드립니다!