서부건강생활지원센터 『운동실 무료개방 및 노르딕워킹 교육』

운영일정

• 주말 및 공휴일 제외한 연중상시

• 오전 09:20 ~ 11:50 / 오후 13:00~17:30

운영대상

양주시민 누구나 / 00명(인원 제한 없음)

운영내용

• 지역주민에게 순환운동실을 무료 개방하여 신체활동 참여 환경조성

• 근력운동 기구 및 유산소 운동 기구 사용법 교육

참가비

무료

신청기간

상시접수

신청방법

• 전화접수 : ☎031-8082-4376

• 방문접수 : 서부건강생활지원센터 상담실

운영일정

• 2025. 9. 2.(화) ~ 11. 13.(목)

• 매주 화, 목 오전 10:00 ~ 11:30

운영대상

20세 이상 양주시민 / 30명

운영내용

• 노르딕스틱을 활용한 관절염 예방 교육

• 노르딕워킹 교육 20회 제공(이론 1회+실습 19회)

• 노르딕스틱 대여

참가비

무료

신청기간

2025. 8. 4.(월) ~ 2025. 8. 20.(수)

신청방법

• 전화접수 : ☎031-8082-4376

• 방문접수 : 서부건강생활지원센터 상담실