남양주시 동부보건소에서

2026년을 맞아 새롭게 출발하는

건강교실 프로그램 1기 대상자를 모집합니다!

만성질환예방과 과체중 성인 비만관리,

어르신 낙상예방, 당뇨병 예방까지!

동부보건소와 함께 포괄적인 건강 케어로

일상생활 속 건강한 생활습관 만들어요😊

운영기간

2026. 2. 2.(월) ~ 4. 20.(월) *프로그램별 일정 상이

운영장소

동부보건소, 수동건강관리실(구 수동보건지소)

경기도 남양주시 화도읍 비룡로 59 동부보건소

경기도 남양주시 비룡로 729 수동면사무소

운영내용

프로그램명	운영장소	신청대상	교육내용	운영기간	운영시간 모집인원
행복찾는 건강교실	수동건강관리실실	만 19세 이상 수동 주민 및 관심 있는 주민	영양/질환관리 이론교육 및 만성질환 예방 근력운동	2. 3.(화) ~ 4. 14.(화) (10주)	매주 화, 목 10:00 ~11:30 (10명)
과체중성인 비만관리 건강교실	동부보건소 2층 프로그램실	만 19 ~ 64세 중 BMI 지수 25이상 또는 체지방률 남자 25%, 여자 30% 이상인 자 ※ 프로그램 시작 전 방문 신체조성(인바디) 검사 후 조건에 부합해야함	비만예방 영양교육·근력과 근지구력 운동 및 유산소운동 등의 순환운동		매주 화, 목 14:00 ~15:00 (15명)
어르신 낙상예방 건강교실	동부보건소 2층 프로그램실	만 65세 이상 지역주민	낙상예방 이론교육 및 근력 전신밸런스 운동		매주 화, 목 15:30 ~16:30 (15명)
당뇨병병 한판붙자	동부보건소 2층 교육실	당뇨병 질환자 및 해당 질환에 관심 있는 주민	고혈압‧당뇨병 질환‧영양‧운동 교육 및 혈압‧혈당 측정 실습 ※ 혈당측정기 대여(5주)로 주민등록증 확인 및 물품대장 작성	2. 5.(목) ~ 3. 12.(목) (6주)	매주 목 10:30~11:30 ( 15명 )

※ 모집대상 우선순위 : 지역주민 선착순

(단, 호평건강생활지원센터는 거주지(호평, 평내 → 화도, 수동 → 그 외) 및 선착순)

※ 검사 및 상담 결과, 질환 보유자나 프로그램을 수행하기 어렵다고 판단되는 경우 대상자에서 제외될 수 있음

수 강 료

무료

신청기간

2026. 1. 19.(월) ~ 1. 23.(금)(5일간)

신청방법

동부보건소, 수동건강관리실 방문접수 혹은 전화접수(하단 문의처 참고)

문 의 처

- 비만관리/낙상예방/행복찾는 건강교실 ☎031-590-8433

- 당뇨병 한판붙자 건강교실 ☎031-579-7919

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