외출이 줄어드는 겨울!

실내생활이 늘어나는 만큼

공기질 관리가 더 중요해지는 계절입니다.

겨울철 공기질 관리법

1. 자연 환기&기계 환기

2. 습도 관리

지금부터 함께 알아보시죠!

1. 공기질 관리법, 자연 환기 & 기계 환기

실내 공기질을 관리하는 방법은

바로 환기입니다.

환기 방법에는 자연환기, 기계 환기

두 가지로 나눌 수 있는데요.

1. 창문을 여는 자연 환기

맞통풍 환기 주기	기상 후, 점심식사 후, 취침 전 등 8시간 주기
맞통풍 환기 횟수	하루 3회 이상
맞통풍 환기 시간	1회 30분 이상

2. 기계식 환기

✔ 황사경보나 미세먼지 주의보 발효 시 권장

(미세먼지가 유입 방지)

단, 환풍기나 공기청정기를 이용할 때는

필터 교체와 내부 청소가

주기적으로 이루어져야 합니다.

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서울특별시 대기환경정보

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✔ 실내에서 조리 또는 난로 등 난방기구 사용 시

실내 환기가 반드시 필요합니다.

조리기구나 난로의 연소 과정에서 발생한

미세먼지와 휘발성 유기화합물이

집안 전체로 퍼질 수 있기 때문이죠.

이 경우 레인지 후드를 사용해야 하는데,

창문을 함께 열어주는 것이 환기에 도움 됩니다.

2. 공기질 관리법, 습도 관리

건조해지는 겨울철,

습도가 낮아 실내가 건조해지면

호흡기 질환에 노출되기 쉽기 때문에

적정한 실내 습도를 유지해야 해요.

✔ 젖은 빨래를 실내에 널어 건조하기

✔ 깨끗한 수건에 물을 적셔 널어두기

✔ 가습기 이용하기

가습기 사용이 염려된다면,

천연 가습기를 만드는 것도

좋은 방법이 될 수 있습니다.

식물 기르기	식물 호흡 작용을 통한 자연 습도 조절 가능
솔방울 놓기	깨끗하게 세척한 솔방울을 물이 담긴 접시에 놓으면 솔방울이 건조할 때마다 수분 방출
숯 놓기	숯의 절반 정도만 물에 잠기도록 해 실내에 놓아두면 숯이 수분 방출

단, 실내가 너무 습하면 곰팡이나

결로가 발생할 수 있기 때문에

주기적인 실내 환기를 통한

적정 습도 유지가 필수적입니다.

실내 생활이 늘어나는 겨울!

환기와 습도 조절을 통한

실내 공기질 관리로

쾌적하고 건강하게 보내세요!

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