[대구 달서구] 달서구 수면 관리 교육 참가자 모집

안녕하세요!

달서구 블로그 이웃 여러분~

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혹시 밤마다

잠 못 들어

고생하고 계신가요?

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달서구민의

수면 건강 증진을 위한

특별 교육,

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'잠 못 드는 밤, 자고 싶은 밤' 수면 관리 교육에

여러분을 초대합니다!💌

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수면 전문가와 함께

수면 장애를 분석하고

올바른 수면 습관을

만드는 방법을 배워보세요!

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​☑️교육 일시

2025. 11. 05.(수)

오후 3시 ~ 4시

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☑️교육 장소

달서건강복지관 5층 대강당

(월성주공 아파트 2단지 내)

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☑️강 사

손일권 센터장

(달서구정신건강복지센터 센터장,

대구정신병원 전문의)

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☑️프로그램 내용

• 수면 장애의 유형과 원인 분석

• 올바른 수면 습관과 환경 만들기

• 수면의 중요성과 수면 부족의 영향

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☑️참여 대상

달서구민 (선착순 50명)

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☑️모집 일정

2025년 10월 14일(화) ~ 2025년 11월 04일(화)까지

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☑️신청 방법

• 전화 신청 053-637-7851~2

• QR 코드 신청

👇아래 QR 코드를 스캔하여 신청하세요👇

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건강하고 행복한 일상의 시작은

'숙면'에서부터 시작됩니다!

평소 수면 문제로 고민하셨던 구민 여러분의

많은 관심과 신청 바랍니다.

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