의정부시보건소 고혈압 당뇨병 이상지질혈증 관리교실 모집!

충분하지 못한 수면과 잦은 간편식섭취 그리고 스트레스까지... 일상을 바쁘게 살아가다보면 건강을 소홀히 하게 되고는 합니다. 하지만 건강은 건강할 때 지켜야지요. 의정부시 보건소에서는 의정부시민분들의 건강을 위하여 다양한 건강관리 프로그램을 무료로 진행하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 의정부시 보건소 고혈압 당뇨병 이상지질혈증 관리교실을 소개해 드릴게요.

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의정부시 보건소

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의정부시보건소 고혈압 당뇨병 이상지질혈증 관리교실

무료검사와 상담 후 2주간 분야별 교육진행

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의정부보건소에서 진행하는 의정부시보건소 고혈압 당뇨병 이상지질혈증 관리교실은 2023년 3월부터 12월까지 진행되는 프로그램입니다. 원래는 오프라인 프로그램인데 7월과 8월에만 온라인으로 진행되었습니다. 2023년 남은 차수는 다시 오프라인에서 진행될 예정이라고 해요. 교육장소는 보건소 3층 통합건강증진 보건교육실입니다.

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직접 촬영 - 의정부 보건소 통합건강증진센터

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의정부시보건소 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 관리교실 참여가 결정되면 프로그램 시작 전에, 키와 몸무게, 혈압과 혈당을 측정하게 됩니다. 그리고 고혈압과 당뇨에 대해 얼마나 알 고 있는지 테스트와 평소 궁금했던 점, 생활습관에 대하여 상담도 진행됩니다. 이 시간을 통해 나의 몸 상태를 파악하고 수업이 진행될 때 보다 집중해서 들어야 할 점들을 미리 알 수 있었습니다.

직접 촬영 - 의정부 보건소 통합건강증진센터

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사전 검사와 상담을 마치면, 2주 동안 본격적으로 의정부시보건소 고혈압 당뇨병 이상지질혈증 관리교실이 진행됩니다. 수업은 고혈압과 당뇨, 이상지질혈증에 관하여 질환 영양 운동 이론교육과 실습교육이 진행될 예정이에요. 관련 지식을 쌓을 뿐만 아니라 평소 생활습관을 돌아보며 건강한 삶을 위한 실천목표를 설정할 수 있었던 시간으로 짜여져 있어요.

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직접 촬영 - 의정부 보건소 통합건강증진센터

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본 수업의 대상자는 만 30세 이상 의정부 시민 중 고혈압, 당뇨병 만성질환자 또는 만성 질환에 관심이 있는 자 입니다. 의정부시보건소 고혈압 당뇨병 이상지질혈증 관리교실은 이미 고혈압과 당뇨 증세가 있으신 분들 뿐만 아니라 평소 건강관리를 목적으로 하시는 분들께도 유용한 내용을 담고 있는 수업이에요. 우리나라 국민 10명 중 1명은 당뇨병 환자라고 해요. 식품의 영양표시를 확인하고 건강한 식습관을 유지하는 것은 모두에게 중요한 일이기도 합니다. 소리 없이 건강을 위협하는 고혈압과 당뇨의 위협으로 부터 나 자신을 지키기 위해서는 예방부터 응급상황에 대처하는 것 까지 미리 알아 두어야만 하기에 하기에 의정부 시민 분들이시라면 모두 한번 쯤 들어보셨으면 하는 내용이었어요.

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의정부시보건소 고혈압 당뇨병 이상지질혈증 관리교실 많은 참여 부탁드립니다. 혼자서는 꾸준히 하기 어려운 것도 함께라면 해낼 수 있습니다. 함께 건강한 습관을 만들어 가는 2주의 시간이 될 거예요. 신청과 문의는 의정부 보건과 건강증진과(031-970-6088~6090로 바랍니다.

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