고농도 미세먼지 7가지 대응요령 안내드립니다!

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안녕하세요? 홍대리입니다.

전국 미세먼지 나쁨이 지속되고 있습니다.

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날이 따뜻해져 야외활동을 하는 것은 좋지만

황사, 미세먼지가 심한 날에는

외부활동을 자제해주는 것이 좋습니다!

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안전한 봄철을 나기 위해

고농도 미세먼지 7가지

대응요령을 안내드리겠습니다!

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아래 내용을 확인하신 후,

함께 지켜주시길 바랍니다.

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1. 외출은 가급적 자제하기

- 야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화하기

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2. 외출 시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기

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3. 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기

- 미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기

- 호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기

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4. 외출 후 깨끗이 씻기

- 온몸을 구석구석 씻고, 특히 필수적으로 손·발·눈·코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기

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5. 물과 비타민C가 풍부한 과일, 야채 섭취하기

- 노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일, 야채 등 충분히 섭취하기

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6. 환기, 실내 물청소 등 실내 공기질 관리하기

- 실내외 공기 오염도를 고려하여 적절한 환기 실시하기

- 실내 물걸레질 등 물청소 실시, 공기청정기 가동하기(공기청정기 필터 주기적 점검, 교체)

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7. 대기오염 유발행위 자제하기

- 자가용 운전 대신 대중교통 이용, 폐기물 태우는 행위 등 자제하기

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글 읽어주셔서 감사합니다.

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