웰로
2년 전
폭염! ︎ 이글거리는 더위에 물을 자주 섭취하세요~♬
🚨폭염경보 발효중(7. 31. 월)🚨
서울 전지역 폭염경보가
7월 31일(월) 현재까지도 유지되고 있습니다.
한낮 야외 활동 자제 및 수분 섭취 등
온열질환에 각별히 주의해 주세요.
⚠️종로구는 이렇게 대처하고 있습니다.
▲ 종로구 살수차 운영 사진
▲ 종로구 쿨링포그, 바닥 분수 가동 현장 사진
▲ 숭인동 공사현장 근로자 근무환경 개선 노력들 : 생수(냉수)제공, 45분간 작업 후 15분간 휴식, 점심시간 1시간 제공 등 폭염상황에 따른 작업 일시중시 실시 등
지속되는 무더위로 인해 온열질환 환자가 속출하고, 사망에 이르기까지
각종 안전사고도 발생하고 있는데요~
땀 배출로 인해 탈수현상 등을 예방하기 위한 방법 중 중요한 것 하나~!
우리 몸의 약 60~70% 를 차지하는 물 섭취를 적극 권장합니다.
우리 몸은 체내 수분이 약 1~2%만 빠져나가도 갈증을 느끼기 시작하며,
맥박이 빨라지고 불안감이 나타나기도 하는데요.
물이 없으면 사망에 이를 수도 있는 만큼
그만큼, 여름철 폭염 속에 건강한 여름나기를 위해서는
적절한 수분 섭취가 필수입니다.
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