폭염대비 행동요령

분명 작년에 역대급 더위라고 했던 것 같은데 왜 올해도...🥵 벌써 무서워지는 2025년 여름, 슬기롭게 극복하는 방법을 디디미가 알려드릴게요!

😎 폭염특보 판단 기준

폭염주의보 [주의] : 일최고체감온도 33°C 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

폭염경보 [경계] : 일최고체감온도 35°C 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

😎 폭염 시 행동요령

✔ TV, 라디오 등을 통해 수시로 기상상황 확인하기

✔ 술, 카페인 대신 수분 섭취하기

✔ 식중독 예방을 위해 음식 완전히 익혀 먹기

✔ 가장 더운 오후 2시~5시 사이에 야외활동 자제하기

✔ 실내외 온도 차는 5°C 내외로 유지하기

✔ 이상증상 발생 시 시원한 장소 이용하기

😎 온열질환의 종류

온열질환 : 무더운 환경에 장시간 노출될 경우 발생하는 질병

구분

열사병

열탈진

열발진(땀띠)

일광화상

정의

체온을 조절하는 기능에 문제가 생기는 병

땀을 많이 흘려서 물과 염분이 부족해 생기는 병

땀이 제대로 배출되지 못해 생기는 병

피부가 강한 햇빛에 노출되어 붉어지고 따가워지는 병

증상

두통, 현기증, 오한

많은 땀, 현기증, 구토

붉은 뾰루지 또는 물집

홍반, 열감, 통증, 부종 등

😎 응급처치법

✔ 의식이 있을 때

① 시원한 장소로 이동하기

② 옷을 헐렁하게 하고 몸을 시원하게 하기

③ 적절한 수분 공급하기

④ 개선되지 않을 경우 119 신고하기

✔ 의식이 없을 때

① 119 신고하기

② 시원한 장소로 이동하기

③ 옷을 헐렁하게 하고

④ 몸을 시원하게 하기

*기상정보 확인 시 전화번호 131

*폭염환자 발생 시 신고번호 119

🌟 동대문구 폭염대비 지원서비스

폭염저감시설 확충: 무더위 그늘막·쿨링포그 설치, 도로 물청소 강화 등

✔ 생수냉장고 설치 및 운영: 폭염특보 집중기간 운영 예정

✔ 무더위쉼터 운영

✔ 취약계층 냉방용품 지원

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