[강동구 기자단] 봄이 오는 소리가 들리는 고덕천 산책

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안녕하세요. 강동구 누리소서 기자단 정연희입니다.

이제 낮 기온이 10도를 훌쩍 넘으면서 따뜻함을 느낄 수 있는 날씨가 이어지고 있습니다.

봄이 한걸음 더 다가온 것 같은데요.

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다가오는 봄을 미리 느끼러 고덕천에서 산책을 하고 왔습니다.

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집 주변에 천이 흐르고 있는 산책로가 있다는 게 여간 좋은 일이 아닐 수 없습니다.

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물이 졸졸졸 흐르는 소리가 들리고 새가 지저귀고 바람에 나무들이 흔들리는 소리는 천연 ASMR이죠.

자연이 주는 소리에 귀를 기울이며 걷고 있으면 마음이 평안해지고 복잡했던 머릿속도 정리가 됩니다.

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산책로 초입에 노랗게 핀 산수유나무가 봄이 오는 것을 알려주고 있습니다.

산수유는 3월 초에 개화하는데 나무들이 그 시기에 딱 맞춰서 꽃을 피우는 게 언제 생각해도 신기할 따름입니다.

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산수유의 꽃말은 영원불멸의 사랑이라고 합니다.

산수유 꽃, 산수유 열매 평소에 많이 들어보긴 했지만 꽃말은 저도 이번에 처음 알았어요.

이제는 산수유 꽃을 사랑하는 사람에게 선물해야겠네요.

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고덕천은 경기도 하남시 이성산에서 발원하는 하천입니다.

하남시 초광로를 따라 북쪽으로 흐르며 서울 강동구 상일로를 따라 한강으로 흐릅니다.

고덕천이라는 이름은 고려 말 이양중이라는 사람이 이곳에 정착하면서

고려의 충절을 지키고 살았기에 그의 높은 덕을 칭송해서 지어진 이름이라고 합니다.

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오늘 제가 산책한 곳은 삼성엔지니어링 부근부터 고덕천 물놀이장이 있는 곳까지입니다.

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리엔교부터 상일가교까지 580m의 거리이고 가볍게 걷는 수준으로 걸으면 27kcal정도가 소모된다고 합니다.

저는 왕복했으니 54kcal를 소모한 셈이네요 :)

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산책로답게 올바로 걷는 방법을 적어놓은 팻말도 있어서 좋았습니다.

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<올바로 걷는 방법>

1. 시선은 10~15m 앞 땅바닥을 주시하고 상체는 5도 앞으로 기울여야 합니다.

2. 호흡을 할 때에는 코로 깊이 들이마시고 입으로 내뱉으며 팔은 L자 혹은 V자로 가급적 90도로 유지하며 걷습니다.

3. 다리는 십일자로 걸어야 하며 무릎 사이가 스치는 듯 한 느낌이고 걷습니다.

4. 엉덩이를 심하게 흔들지 않고 자연스럽게 움직여야 하고 마지막으로 보폭은 자신의 키에서 100cm를 뺀 만큼으로 합니다.

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그리고 적정속도는 1분에 100m를 걷는 게 좋다고 합니다. 빠르게 걷는 걸음입니다.

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저도 올바로 걷는 방법을 따라 걸어봤어요. 저절로 자세가 좋아지는 느낌이 들었습니다.

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산책로 중간에는 건너편으로 넘어갈 수 있는 다리도 있습니다.

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걷는 사람들뿐만 아니라 자전거를 타는 분들도 있었는데요 자전거는 자전거 전용 도로가 따로 있습니다.

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애완견을 데리고 산책하는 분도 꽤 보였는데요.

애완견 동반 시에는 목줄을 착용시키고 배설물 처리 용기를 소지해야 합니다.

서로를 배려하는 문화가 살기 좋은 세상을 만들지 않나 싶어요.

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징검다리를 건너 건너편으로 건너가 봤습니다.

졸졸졸 흐르는 물소리가 마음을 상쾌하게 만들어 주었습니다.

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여름이면 아이들이 시원하게 물놀이를 즐길 수 있는 고덕천 물놀이장도 근처에 있습니다.

그리고 화장실도 이쪽에 마련되어 있습니다.

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깨끗한 모습의 화장실이 있습니다.

시민들이 산책하며 편리하게 이용할 수 있습니다.

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고덕천 물놀이장의 모습인데요. 아이들이 여름에 신나게 놀았던 모습이 눈에 선합니다.

태양광발전시설을 이용하는 친환경적 물놀이장입니다.

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물놀이장으로 이용하지 않을 때는 아이들의 놀이터로 이용되고 있습니다.

아이들을 위한 시설, 친환경 시설이 더욱 많아지는 강동구가 되었으면 좋겠습니다.

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그리고 누구나 편하게 쉬어갈 수 있는 벤치도 여러 개 있습니다. 그늘막도 설치가 되어 있어서 더운 여름에 햇볕을 피하기에도 안성맞춤입니다.

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봄이 오는 소리가 들리는 고덕천, 꽃이 예쁘게 나오고 있으니 밟지 말라는 안내문구가 있습니다.

이 꽃이 봄에 산책하는 주민들을 더욱 즐겁게 만들어 줄 것 같습니다.

어떻게 꽃이 피었는지 보러 자주 와야겠습니다.

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고덕천 굴다리 안에는 고덕천에 사는 생물들을 그림으로 그려 놓은 것을 볼 수 있습니다.

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많은 물고기들, 새, 곤충들이 고덕천에서 함께 살고 있습니다.

심지어 고라니도 고덕천에서 보이는 모양입니다.

봄이 되면 아이와 함께 동물 친구들을 만나러 와야겠습니다.

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고덕천을 왕복으로 걸으면 총 6.8km를 걷을 수 있는데 가볍게 걷는 수준일 때 약 1시간 10분이 걸린다고 합니다.

그리고 소모 칼로리는 326kcal입니다.

나중에는 고덕천 끝에서 끝까지 왕복으로 걸어봐야겠습니다.

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아직은 새싹이 돋아나는 중인 고덕천을 걸으며 다가올 봄을 미리 느껴봤습니다.

곧 날이 더 따뜻해지면 여러분들께서도 나와서 산책하며 머리도 마음도 맑게 식히시길 바랍니다.

지금까지 저의 포스팅을 읽어주셔서 감사드립니다.

오늘도 행복한 하루 보내세요.

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