남양주 풍양보건소 구강보건센터 ‘꾸러기 치아건강체험교실’을 통해 내 아이의 이를 보호해 주세요.

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어릴 때부터 하는 구강 관리가

100세까지의 치아 건강을

지킬 수 있다고 할 만큼

치아 관리는 매우 중요합니다.

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남양주 풍양보건소 2층에 있는

구강보건센터에서

‘꾸러기 치아건강체험교실’이

운영된다고 해서 방문했어요.

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진접읍, 오남읍, 별내면, 별내동의

만 5세 관내 유치원생들을 대상으로

올바른 구강건강 생활 습관 형성과

실천을 위한 체험 교실이라는데요.

구강보건교육, 구강건강체험활동,

예방처치 등의 주제로 진행되었습니다.

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풍양보건소의 구강보건센터는

남양주시 진접읍 해밀예당1로 30-39에

위치해 있어요.

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타 보건소와 달리 다양한 체험 장비가 구비된

구강보건센터가 있다는 점이 특별합니다.

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꾸러기 치아건강 체험교실은

치아건강체험교육을 신청한

어린이집, 유치원 아동을 대상으로 하는데요.

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구강관리의 중요성을 인식시키고,

이 닦기 습관과 건강한 치아관리법을

알게 함으로써 평생 구강건강의

기틀을 잡고자 진행하고 있습니다.

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오늘은 '아이파크 사과나무 어린이집'의

존중해 반 어린이들이 체험하러 왔어요.

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함께 교육 영상을 시청하고,

체험존에서 이가 썩은 모습을 보며

경각심을 갖게 하는데요.

올바른 치아 관리에 대해

생각해 볼 수 있는 시간을 가졌어요.

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진료존에선 구강 검진을 통해

아이들의 치아 상태를 확인하고

그 결과를 부모님께 보낸다고 하네요.

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본격적으로 구강교육을 들으며

이 닦는 방법과 이를 잘 닦았는지

현미경을 통해 나의 구내 세균을

관찰해 보았는데요.

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눈으로 직접 확인할 수 있으니

더 와닿을 것 같죠?

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또한, 치아를 보호하는 불소를

도포하여 체험해 보는

시간을 가졌습니다.

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아동기부터 시작되는 좋은 구강관리 습관이

평생 건강한 구강을 유지할 수 있다는데요.

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아이들도 내 이에 대해 알고,

올바른 관리법을 들으며

진지하게 참여하는 모습이었어요.

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잇몸병(치주 질환)으로

뇌졸중, 혈관성 치매, 심혈관계 질환, 당뇨병,

류머티즘성 관절염, 조산 위험까지

일으킬 수 있다고 하는데요.

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입안의 세균과 염증 물질들이

잇몸 내 혈관을 통해 온몸으로 이동하여

많은 위험요인이 될 수 있으며,

혈관 내 염증이 동맥경화를 일으킬 수 있어요.

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또한, 일반적 칫솔만 사용 시

입안의 세균막이 절반 이상 남아

치간칫솔 사용을 권고하는데요.

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치주 질환은 50대부터

증상이 나타나는 경우가 많다고 하니

치아 건강에 신경 쓰지 않을 수 없네요.

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어른도 어른이지만, 아이가 있는 가정은

아이들의 치아 건강을 지켜주기 위해

노력해야 하는데요.

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어린 시절부터

좋은 구강 관리 습관을 갖도록

보호자가 신경 써줘야 하지요.

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📉

'2018년 아동 구강 건강 실태조사'에 따르면,

5세 아동 10명 중 7명이 유치 충치를 경험하고,

12세 아동 10명 중 6명이 영구치 충치를 경험하고,

10명 중 9명이 치실을 사용하지 않다고 해요.

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우리나라 아동 구강건강은

OECD 최하위권이라고 하니

올바른 구강 관리 교육이 꼭 필요합니다.

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우리 아이, 평생 치아 건강을 지키기 위해

반드시 알아야 할 것들이 무엇일까요?

무엇보다 중요한 것은 세 가지라고 하는데요.

자세히 알아볼까요?

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칫솔은 아이가 원하는 것이 좋지만

칫솔 머리(헤드)가 작고,

칫솔모가 강한 것이 좋습니다.

치약에서 가장 중요한 불소 권장량은

점점 낮아지고 있다네요.

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초등학교 5학년 아이라면

불소 함량 권장은 1000ppm 정도지만,

치약이 맵지만 않다면

어른 불소치약을 사용해도 된다네요.

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불소는 치아를 강하게,

충치균을 약하게 하는 역할을 합니다.

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치아의 법랑질에 불소가 들어가면

충치를 만드는 산을 견디는 치아가 되며,

치태(플라크) 속으로 불소가 들어가면

충치 세균의 활동을 억제한대요.

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하지만 불소가 완벽하게

충치를 예방해 주지는 않아요.

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약 40~60% 정도의 충치 예방 효과가 있으며

충치의 진행 속도를 억제하거나

치아를 단단하게 만들어서 보호하는

보조제 정도로 생각하면 될 것 같습니다.

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충치 예방을 위해서는

당이 많이 함유된 음료수를

줄이는 것이 좋아요.

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이가 썩을 수 있으니

간식을 먹은 뒤 식이섬유가 많은

야채와 과일을 먹는 것도 좋은 방법입니다.

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풍양보건소 팀장은

'코로나로 멈췄던 교육이 대면으로

실시하게 되어 기쁘고 더 많은 어린이집과

유치원들이 신청하여 많은 아이들에게

도움 될 수 있기를 바란다'라고 전했습니다.

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유익한 체험과 교육을 진행해 주신

남양주 풍양보건소 관계자분들께 감사드립니다.

😊

남양주시 풍양보건소에서

저 역시 구강건강의 중요성에 대해

다시 생각해 볼 수 있었는데요.

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우리 아이와 함께 방문해

건강한 치아를 위해 노력하면

참 좋을 것 같습니다.

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*위 내용은 남양주시SNS서포터즈가 작성한 글로

남양주시의 입장과는 다를 수 있습니다.

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