어르신의 건강한 삶과

행복한 노년을 응원하는

‘청춘백세학교’에서

새로운 주인공을 기다립니다!

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걷기 운동부터 영양 관리,

마음 건강 챙김, 인지 활동까지

다채로운 프로그램으로

활력을 되찾으세요!

✅모집대상

은평구 65세 이상 어르신 15명

※25년 상반기 불광건강장수센터

프로그램 참가자 신청 불가

✅모집기간

2025. 5. 20.(화) ~ 모집 완료 시까지

✅신청방법

전화접수

📱02-351-8675

✅교육장소

불광보건지소

4층 교육실 및 2층 건강운동실

서울특별시 은평구 연서로34길 11 불광보건지소

✅교육일정

2025. 6. 2. ~ 6. 30.

매주 월, 수, 금

오전 10:00~11:30

✅세부내용

일 시	세부 내용	강 사
6. 2.(월) 10:00~11:30	청춘백세학교 소개 마음건강증진 음악치료(고향의 봄)	음악치료사
6. 4.(수) 10:00~11:00	올바른 보행자세 및 소도구 활용한 근력 운동 1	운동처방사
6. 9.(월) 10:00~11:00	노년기 근골격계질환 예방관리	간호사
6. 11.(수) 10:00~11:30	콩주머니, 풍선 활용 나와 너는 신바람 No(노)✶老(노)!	무용동작치료사
6. 13.(금) 10:00~11:00	올바른 보행자세 및 소도구 활용한 근력 운동 2	운동처방사
6. 16.(월) 10:00~11:00	올바른 보행자세 및 소도구 활용한 근력 운동 3	운동처방사
6. 18.(수) 10:00~11:00	마음건강증진 음악치료 (모두가 꽃이야)	음악치료사
6. 20.(금) 10:00~11:30	나를 위한 건강 식사 염미도 테스트 및 1일 채소량	영양사
6. 23.(월) 10:00~11:00	노년기 만성질환 예방관리	간호사
6. 25.(수) 10:00~11:30	나를 위한 건강 간식 만들기 실습	영양사
6. 27.(금) 10:00~11:00	올바른 보행자세 및 소도구 활용한 근력 운동 4	운동처방사
6. 30.(월) 10:00~11:30	파라슈트 활용 우리는 신바람 No(노)✶老(노)! 수료식 및 기념촬영	무용동작치료사

※ 세부 교육내용 변경 가능

✅문의

불광 건강장수센터

📱02-351-8675, 8652

※ 전체 교육(12회차) 참석 필수입니다.

본 프로그램에 참여하시면

불광 건강장수센터 대상자로 등록되며,

프로그램 홍보를 위한 사진 촬영 및 활용에

동의하시는 것으로 간주됩니다.