시흥시 행복건강센터, 권역별 스트레스 완화 프로그램 운영

- 7월부터 10월까지 순차 진행… 시민 정신건강 증진 기대 -

시흥시 행복건강센터는 지역주민의 정신건강 증진과 스트레스 완화를 위해 7월부터 10월까지 북부(은계), 중부(능곡ㆍ월곶), 남부(배곧) 권역별로 성인 대상 스트레스 완화 프로그램을 순차적으로 운영합니다.

이번 프로그램은 권역별 성인 15명 이내를 대상으로 총 8회기 과정으로 구성됐으며, 일상에서 마음을 돌아보고 회복할 수 있는 체험형 정신건강 콘텐츠로 채워졌습니다. 프로그램 내용은 몸과 마음의 이완을 돕는 ‘웰빙밴드 운동’, 감각 자극을 활용한 ‘도예 활동’, 공동체 소통을 위한 ‘전래놀이와 보드게임’, 심리적 안정감 향상을 위한 ‘감정오일 만들기 체험’으로 구성됩니다.

프로그램은 각 센터 프로그램실에서 진행됩니다. 북부권인 은계건강생활지원센터는 7월 4일부터 8월 29일 매주 금요일 오전 10시, 중부권인 능곡행복건강센터는 9월 5월부터 10월 31일 매주 금요일 오전 10시, 월곶행복건강센터는 7월 7일부터 9월 22일 매주 월요일 오후 2시, 남부권인 배곧건강생활지원센터는 8월 1일부터 9월 26일까지 매주 금요일 오전 10시에 진행됩니다.

프로그램은 관내에 거주하는 성인이면 누구나 무료로 참여할 수 있으며, 신청은 권역별 행복건강센터를 방문하거나 전화로 가능합니다. 문의는 ▲은계(031-310-2721) ▲능곡(031-310-5891) ▲월곶(031-310-5882) ▲배곧(031-428-0007)으로 각각 하면 됩니다.

시흥시보건소 관계자는 “스트레스는 누구나 겪을 수 있는 보편적인 문제인 만큼, 시민들이 가까운 곳에서 쉽게 정신건강 서비스를 접하고 회복할 수 있는 계기가 되길 바란다”라고 밝혔습니다.