해남 보건소 운동교실 등 '신체활동 프로그램' 운영

안녕하세요.

해남군 공식 블로그 지기입니다.

해남군이 군민 대상 건강생활실천을 위한

신체활동 프로그램을 다채롭게 운영합니다!

해남보건소

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신체활동 프로그램은 운동을 통한 습관 개선 및 만성 질환 예방을 위해

쉽게 참여할 수 있는 운동 프로그램들로 구성됩니다.

우선 운동실천 기회가 부족한 13개면 권역 경로당 이용 주민들을 위해

2월부터 3개월간 주 2회 건강키움 운동교실을 실시합니다.

해남보건소

운동교실에서는 건강·생활체조, 에어로빅, 요가 등 전문 강사를 투입해

즐겁게 운동할 수 있는 기회를 제공합니다.

해남보건소

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또한, 비만관리를 위해 3월부터 3개월 동안 주 3회 필라테스, 요가 등 비만탈출 운동교실을,

4월부터 3개월 간 주 3회 에어로빅, 4차원 요가 등 직장인을 위한 직장인 야간 운동교실 등

맞춤형 프로그램 운영도 시작합니다.

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아울러 앱을 통해 스스로 걷기를 실천하는 ‘워크온 걷기 챌린지’도 전 군민 대상으로 실시합니다.

각종 건강생활실천 프로그램에 참여하고 싶은 군민은

군 홈페이지나 소통넷의 안내문을 참고해 신청하면 됩니다.

(보건소 건강증진팀 ☎061-531-3762)

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<해남군청 홈페이지 바로가기>

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지난해 #해남보건소 에서 진행된 각종 신체활동 프로그램에는 군민 903명이 참여했으며,

2회에 걸쳐 진행된 워크온걷기 챌린지에는 1,485명이 함께했습니다.

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신체활동 감소와 면역력 저하, 비만율 증가 등 건강위험요인 개선을 위해

다양한 프로그램 개발과 제공으로 군민들의 체력을 향상시키고 비만과 만성질환을 예방하여

건강한 삶을 유지할 수 있도록 최선을 다하겠습니다.

해남보건소

감사합니다.

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군민 여러분들께서는 외출, 모임, 다중이용 시설 등

이용을 자제하고 개인위생수칙 준수를 하여주시기 바랍니다.

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[코로나 19 이겨내자!]

- 다중 관광시설은 정기적인 방역 및 일일 소독 진행 -

- 생활위생 실천하고 소독 생활화 -