해동검도 의정부 총본관 공개수업 발표회

안녕하세요? 의정부시 행복기자 윤미경입니다.

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봄이 되며 웅크렸던 몸을 펴고 운동을 시작하는 분들 많으실테지요?

자라는 청소년들에게 좋은 운동은 어떤게 있을까요? 태권도, 수영, 배드민턴든 다양한 운동들이 있지만 오늘은 그 중 검도 이야기를 해보려고 합니다. 2월 26일 의정부 다온중학교에서 해동검도 총본관의 공개수업이 있다고 해서 방문후 포스팅해보려고 합니다.

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검도는 전신운동으로 상체와 하체 밸런스를 유지하며 신체 전반적인 코어 능력을 향상시키는 운동이라고 합니다. 그리고 보법을 이용하여 빠르게 이동하면서 허리와 골반등의 근육을 사용하여 상대방의 원하는 부위를 타격하는 방식입니다. 그래서 다이어트에도 좋다고 알려져있고 특히 정신집중및 수양에도 도움이 되는 운동이라고 하는데요, 그리고 수련하며 예를 중시하기 때문에 예의범절까지 알수 있는 청소년들에게 추천할수 있는 운동이라고 할 수 있습니다.

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대한검도와 해동검도 두가지가 있는데

대한검도는 죽도를 가지고 타법위주로 수련을 하며 검형식은 따로 없고 머리에 투구같은 호구를 쓰고 실제 격검을 통해 대련을 하는 형식이라면

해동검도는 목검과 진검을 가지고 베기 위주의 수련을 하며 쌍수검법, 심상검법등 품새같은것이 있고 격검이 있지만 서로 받아주는 약속의 대련방식으로 진행된다고 합니다.

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오늘은 검도중 의정부 해동검도 총본관의 공개수업을 참관해 보았습니다.

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다온중학교 체육관

김영수 관장

해동검도 의정부 총본관에서 김영수 관장님의 행사소개및 사범소개가 있었습니다. 올해, 그리고 코로나로 그간 못했던 처음 가지는 공개수업이라고 합니다. 1년간 아이들이 열심히 수련해온 내용을 부모님께 보여주는 자리이자 승급심사가 있는 날입니다.

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사범소개

아이들은 앞쪽에 부모님들은 뒤쪽에 의자를 마련해 주셨네요.

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예를 갖춰 인사를 하고 전체 준비운동과 기본동작을 진행합니다. 유치원생부터 고등학생까지 긴장한 모습으로 단체 기본동작을 진행합니다.

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해동검도 검법수련 1부에서는 유급자들의 승급심사가 있었습니다. 태권도 처럼 검법을 익혀 시범을 보이는 방식으로 진행되며 학생들을 보시면 옷색깔 띠색깔이 급수에 따라 다릅니다.

유급자는 흰색-노랑- 초록색- 밤색-파랑색-품띠로 진행되며 검정도복을 입고 있습니다. 유치원생들과 초급자는 스폰지로 된 안전검을 사용해서 수련을 한다고 합니다. 집중하지 않으면 자신이 다치거나 남이 다칠수 있어 안전하게 수련할수 있도록 수업중에도 기초 체력훈련 뿐 아니라 예의와 질서 집중력 훈련을 한다고 합니다.

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뒤이어 유단자들의 승급심사가 있었습니다. 유급자와 마찬가지로 검법을 익혀 시범을 보이는 방식으로 진행하며 목검 또는 가검을 사용하여 진행됩니다. 유단자들은 확실이 자세와 기합에서부터 다르네요. 가검에서나는 휙휙소리가 그 힘이 느껴집니다.

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마무리 운동으로는 평소 관에서 하던 쉴새없이 뛰며 검으로 가격하는 릴레이 운동을 보여주셨습니다. 기초체력향상에도 도움이 되지만 자세도 잡아야하고 속도도 빠르게 해야하고 그럼에도 불구하고 아이들이 즐겁게 뛰는 모습이 인상적이었습니다.

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지도진과 교범진들이 함께하는 해동검도 시범식에서는 음악에 맞춰 관장님까지 함께 무예공연을 볼수 있었습니다.

준비하며 앉아있는 아이들의 뒷모습이 인상적이었는데요. 보통 아이들은 앉아 있는 자세도 구부정하고 바닥도 차가우면 불평불만을 할만한테 조용히 질서를 지켜 기다리는 모습이 기특하기 까지 했습니다. 제 아이가 아님에도 불구하고 멋지다 응원해주고 박수쳐주고 싶더라구요.

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관장님께서도 아이들 자세교정과 정신수양의 중요성을 이야기해주시며 안쓰던 근육을 쓰게하고 전신운동인 검도의 장점을 알려주셨습니다.

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지도진과 교범진의 두번째 시범이 있었는데요. 실제 대련처럼 합을 맞추어 하는 것임에도 불구하고 얼마나 연습했을까 싶을 만큼 멋진 시범이었습니다.

종이베기 시범에서는 3장을 연달아 베고 종이한장을 베고 벤조각이 바닥에 떨어지기전에 또한번 베는 모습이 정말 멋졌습니다.

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부모님과 함께 1년간의 활동영상을 시청하였습니다. 심신수련뿐 아니라 공동체의 구성원으로서 자신의 역할을 충실해 해내는 친구들로 다른사람에게 도움이 되는 친구들로 성장할수 있게 인성까지 생각하신다는 관장님의 마인드가 수년간 수련을 하고 지속해서 배우는 친구들이 많다고 생각되었습니다.

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해동검도 의정부 총본관 수련생들의 평소기량을 맘껏 펼치며 몸도 마음도 강하게 성장하고 있는 모습에 참여하신 부모님들도 아낌없는 응원과 박수를 보내주셨습니다. 평소 친구들의 미래를 위한 좋은습관, 좋은생각을 가질수 있도록 조력해 주시고. 격려를 아끼지 않으시는 지도진과 교범진 분들께 감사의 인사를 전하며 포스팅을 마무리 합니다.

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