보건소에서 대사증후군 무료검진 받으세요!

대사증후군이란 무엇일까요?

대사증후군이란 말 그대로 대사 기능에 이상 증후가 보인다는 뜻으로,

위 다섯 가지 건강 위험 요인 중

세 가지 이상 해당되는 상태를 말합니다

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대사증후군은 복부비만 외에는 겉으로 드러나는 증상이 없습니다

하지만 대사증후군이 있다면 심혈관질환, 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중 등

심각한 질병으로 발전될 가능성이 높아집니다

대사증후군을 예방하기 위해서는

가장 먼저 식습관 및 생활습관 개선을 통해

체지방과 내장지방을 줄이는 것이 필요합니다

또한 규칙적인 운동을 (유산소 및 무산소) 하루 최소 45분 이상

진행하는 것이 좋으며

음식 섭취의 경우 혈당 상승을 높이는

설탕, 사탕, 초콜릿, 젤리 등 당질 섭취는 가급적 피하는 것을 추천합니다

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이를 통해 인슐린 저항성을 개선하고 신진대사를 높여

대사증후군을 예방하고 관리할 수 있답니다

🏥 검진대상

영등포구민, 관내 직장인

(만 20~64세)

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🏥 검진시간

월~금 (오전 9시 ~ 오후 6시)

※ 공휴일 제외, 금식 10시간 이상 필요

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🏥 검진예약

영등포구 보건소 대사증후군 센터

(02-2670-4728, 4854)

※ 사전예약 필수

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🏥 검진내용

1) 기초설문

2) 허리둘레, 혈압 측정

3) 체성분 측정 (인바디)

4) 혈액검사

(혈당, 중성지방, HDL, 총콜레스테롤, LDL)

5) 혈액검사 결과 상담

6) 검사 결과에 따라 영양사 / 운동사 상담

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