🧠 혼자가 아닌, 함께여서 더 건강한 시간2026년 노쇠예방 요가동아리 참여자 모집!

혼자 집에 있는 시간이 길어질수록

몸도 마음도 점점 굳어가는 느낌… 받아보신 적 있나요?

대덕구 남부건강생활지원센터에서는

1인 가구 및 65세 이상 어르신을 대상으로

몸과 마음을 함께 돌보는 노쇠예방 요가동아리를 운영합니다 🌿

요가를 통해 근력과 균형감각을 키우고,

정기적인 건강검사와 상담으로

일상 속 건강한 변화를 만들어보세요!

📌 프로그램 안내

✔ 모집대상

1인 가구 및 65세 이상 어르신 40명

(1기 20명 / 2기 20명)

✔ 운영기간

2026년 3월 ~ 11월

매주 화·금 주 2회 운영

✔ 운영시간

1기 09:30 ~ 10:20

2기 10:30 ~ 11:20

※ 기수별 시간 고정, 신청 후 변경 불가

✔ 운영장소

대덕구 남부건강생활지원센터

(대덕구 동춘당로 187, 5층)

🧘‍♀️ 이런 내용으로 진행돼요!

사전·사후 체성분 검사 및 체력 평가

주 2회 요가동아리 운영

상·하반기 분야별 건강교육

(영양, 만성질환 등)

실시간 건강 상담까지!

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📞 신청방법 및 문의

신청방법 : 전화신청

문의전화 : ☎ 042-608-4474

모집기간 : 2026. 2. 2.(월) ~ 선착순 마감

혼자서 하는 운동이 부담스러웠다면,

이제는 함께여서 더 즐거운 건강관리를 시작해보세요 😊

👉 선착순 모집이니 관심 있는 분들은 서둘러 주세요!

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