만약 내 주변에 응급상황이 발생했을 때

당황하지 않고 신속, 정확하게

응급처치를 할 수 있을까 생각해 봅니다.

심폐소생술은 이제 선택이 아닌 필수이지요.

교육을 한 번이라도 받은 사람은

그렇지 않은 사람보다 훨씬 효과적으로

응급처치를 할 수 있다고 합니다.

전주시보건소 심폐소생술 교육

누구나 알고 배워야 할 응급처치 방법

만 19세 이상 전주 시민을 대상으로

전주시보건소 5층 강당에서

심폐소생술 교육이 이루어졌습니다.

교육은 넷째 주 목요일 15:30~17:00(홀수 달)로

심폐소생술 이론,

마네킹을 이용한 심폐소생술 실습,

자동 제세동기 사용법 등에 대해

배워볼 수 있었습니다.

심폐소생술 응급처치는

급성심정지 상태에 있는 사람의

생존율을 2배 이상 높일 수 있는

응급처치로 119에 신고하고

구급대가 도착할 때까지

심정지 환자에게 내가 할 수 있는

최선의 방법이지요.

4분 이내로 CPR을 하면 환자의 사망률과

뇌 손상을 줄일 수 있다고 합니다.

< 4분의 골든타임 심폐소생술(CPR) >

1. 반응 확인

2. 신고 및 도움 요청

3. 호흡 확인

4. 가슴압박 30회

5. 인공호흡 2회

"응급처치를 배워보신 적이 있으신가요?"

대한적십자사 전라북도지사 응급처치

오소영 강사님의 질문과 함께

교육이 시작되었습니다.

이번 수업에는 저를 포함해

대부분 처음 배우시는 분들이 많았습니다.

어떤 분은 너무 오래되어

다시 배우러 오셨다는 분도 계셨습니다.

응급처치란 무엇일까요?라는 질문에

"죽어가는 사람을 살리는 것 ",

"119가 올 때까지 도와주는 것" 등

다양한 대답들이 나왔습니다.

응급처치는 위험한 순간에 도와줄 수 있는

모든 행동들로 소중한 생명을

구할 수 있습니다.

누구나 배울 수 있고 간단한 교육을 통해

충분히 습득할 수 있지요.

<4분의 기적 골든타임>

심장이 정지했을 때 환자의 생사를

결정지을 수 있는 최소한의 시간을 말하지요.

심폐소생술 교육으로

내 가족과 이웃을 지킬 수 있답니다.

전주시보건소 심폐소생술 교육은

19세 이상을 대상으로 하고 있지만

초등 4학년 이상이면

보호자와 함께 교육을 받을 수 있다고 합니다.

저도 아이와 함께 참여했습니다.

아직 누르는 힘이 부족하지만

최선을 다해서 심폐소생술을 배워봅니다.

두 번째 손가락을 펴고

내 심장의 중심을 찾아보세요.

명치보다 약간 위쪽을 압박해야 한답니다.

왼손으로 주먹을 쥐어보면

자신의 심장 사이즈로

위치는 왼쪽으로 살짝 틀어져 있지요.

위아래 손깍지를 끼고 손꿈치 부분으로

우리 무릎을 눌러보며

심폐소생술 연습을 해보았습니다.

"사실 겁이 나서 못하는 거지,

심폐소생술을 알고 배워보면

누구나 할 수 있어요. 어렵지 않아요."

심장에 이상이 있을 때 전조증상들이 있는데

보통은 체한 느낌이라고 표현을 하시는데요.

소화가 안되는 건 답답하다

괜찮아지기도 하지만

심장 이상은 답답한 증상이

2시간 이상 계속되는 것을 말하지요.

6명씩 나와서 마네킹에

직접 심폐소생술을 해볼 수 있었습니다.

무릎을 꿇고 앉아 다리는 어깨너비로 벌리고

손깍지를 끼고 엉덩이는 기역 자로 향합니다.

제대로 된 자세 교정과 반복 동작으로

꼼꼼하게 알려주시니

처음인데도 어려움 없이 배울 수 있었습니다.

심폐소생술 1초 2회(분당 100~120회)

팔을 펴고 체중을 실어

5cm 깊이로 눌러야 합니다.

서투른 동작으로 손과 팔힘으로만 하려니

너무 힘이 들어가네요.

한 번도 배워보지 않은 상태에서

심폐소생술을 해야 하는 상황이 닥친다면

생각만 해도 아찔합니다.

더 많이 배우고 연습해야겠다고 생각했습니다.

심폐소생술은 혼자서

계속하기는 힘들기 때문에

꼭 주변에 같이 도와줄 사람들이 필요하고

심폐소생술 교대자와 간격이

10초를 넘지 않아야 한다고 합니다.

의식과 호흡이 없는 환자를 발견하면

현장조사를 먼저 하고

어떤 상황인지 파악하는 게 중요하지요.

두 번째는 환자의 어깨를 두드리며

의식을 확인해야 합니다.

의식과 호흡이 없다면 “도와주세요”

구조요청을 하고 한 사람을

정확하게 지목해서

‘119에 신고해 주세요“라고 말합니다.

영아의 심폐소생술도 배워보았습니다.

가슴압박 위치는 성인과 조금 다르지요.

영아는 양쪽 젖꼭지 사이의 정중앙

바로 아랫부분에 심폐소생술을 합니다.

중지와 약지 손가락을 모은 후

아이의 흉골 부위와 수직이 되게 하고

30회 압박합니다.

<자동심장충격기(AED)란?>

환자에게 전기 충격을 주어서 심장의

정상 리듬을 가져오게 해주는 도구입니다.

자동심장충격기(자동제세동기)의

제일 중요한 것은

전원 버튼을 누르는 것이지요.

어르신들은 어려울 수도 있어

이 부분을 강조해서 말씀해 주셨습니다.

전원부터 켜라!

전원을 켜고 2개의 패드를

환자의 가슴에 오른쪽 빗장뼈 아래와

왼쪽 늑골 부위에 붙이는데

한 번밖에 사용이 안 됩니다.

혹시라도 잘못 붙였다면 떼지 말고

우선은 하는 것이 중요합니다.

2분마다 환자의 심장리듬을

자동 분석해 주며

119가 올 때까지 자동제세동기와

심폐소생술을 함께해 줘야 합니다.

<멈춘 심장을 뛰게 하는 자동심장충격기(AED)>

1. 전원 켜기

2. 패드 부착

3. 심장리듬 분석

4. 심장충격 실시

기도 폐쇄 환자들의 증상은

목을 잡고 기침을 하지요.

부분기도 폐쇄는 어느 정도 말을 할 수 있지만

아예 못하면 완전 기도 폐쇄이지요.

이때는 언제 쓰러질지 모르니

119에 신고를 해야 합니다.

어깨뼈와 어깨뼈 사이를

강하게 두드리면서

이물질이 튀어나오게 합니다.

환자 등 뒤에서 명치와 배꼽의 중간 부분을

주먹으로 밀어서 위로 올려주는

하임리히 요법을 해야 합니다.

전주시보건소 심폐소생술 교육이

이론과 실습을 포함해

약 2시간 정도 이루어지고

선물로 비타민도 받았습니다.

한 시민은 "직접 해보니

조금 용기가 생겼다."라며

앞으로 실제 응급상황에서 자신 있게

대처할 수 있을 것 같다는

소감도 들어보았습니다.

우리는 심폐소생술을 배워야 합니다.

길을 걷다가 심정지 환자를 목격했을 때

내가 최초 목격자라면 주저 없이

심폐소생술을 할 수 있어야 하지요.

생명을 살릴 수 있는 가장 중요한

응급처치이기 때문에

이번 기회에 꼭 배워두시길 바랍니다.

전주시보건소의 심폐소생술 교육은

4회차, 5회차, 6회차에 참여해 볼 수 있습니다.

신청방법은 전화문의 및

방문 예약으로 가능합니다.

전주시보건소

전북특별자치도 전주시 완산구 전라감영로 33 전주시보건소

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