안산시평생학습관 상록보건소 연계 특강 '여성 건강 상식과 유방암 자가 검진법' 수강 후기

안녕하세요?

안산시 SNS 시민기자단 임영란입니다.

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이번에 안산시평생학습관에서 개최한

일일 특강 '여성 건강 상식과 유방암

자가 검진법' 수업을 듣고 왔습니다.

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이번 강의에서는 우리가 꼭 알아 두어야 할

특별한 상식을 배울 수 있었습니다.

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지난 8월 4일, 안산시평생학습관에서

안산상록보건소와 연계하여 진행된 ‘여성 건강과

유방암 자가 검진 법’ 특강에 참석하였습니다.

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평소 여성 건강에 대해 막연한 관심만

가지고 있었던 제게 이번 특강은 매우 의미 있는

시간이었고, 유방암이라는 질환에 대해 더 깊이

이해하게 되는 계기가 되었습니다.

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이번 강의는 단순한 이론 전달에

그치지 않고, 실제 자가 검진을 어떻게 해야

하는지에 대해 자세히 설명하고 실습해 보는

과정까지 포함되어 있어 매우 실질적이고

유익했습니다.

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특히 유방암의 초기 증상, 주의해야 할 변화들,

자가 진단 시 확인해야 할 포인트들을 하나하나

짚어주신 부분이 인상 깊었습니다.

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안상옥 강사님(한국유방건강재단)께서는

전문적인 의학 용어를 사용하기보다는

누구나 쉽게 이해할 수 있도록 설명해 주셨고,

자가 검진의 필요성과 중요성에 대해 여러 사례를

들어가며 강조해 주셨습니다.

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그동안 병원 검진은 받아봤지만,

스스로 유방 상태를 점검해 보는 일은

낯설고 어렵게만 느껴졌습니다.

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그러나 이번 강의를 통해

자가 검진이 전혀 복잡하거나

부담스러운 일이 아니라는 것을 깨달았습니다.

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매달 생리 주기 후 일정한 시기에

간단히 점검하는 습관만으로도 유방암을

조기에 발견할 수 있는 가능성이

높아진다는 사실은 알았습니다.

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“혹시 나에게도 생길 수 있는 일”이라는

생각을 하게 되니, 자가 검진의 중요성이

더 크게 와닿았습니다.

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또한 강의 말미에는 실제 모형을 이용해

자가 검진을 실습해 볼 수 있는 시간이 마련되어

있어, 단순히 듣고 지나가는 수준을 넘어서 실제로

내 생활 속에서 실천할 수 있도록 도와주는

구성이라는 점이 특히 마음에 들었습니다.

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강의가 끝난 후에는 유인물과 함께

자가 진단 체크리스트도 제공받았는데,

이는 앞으로 스스로 점검할 때

큰 도움이 될 것 같습니다.

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무엇보다 이번 강의를 통해 느낀

가장 큰 소득은 ‘나의 몸은 내가 먼저

살핀다’는 마음가짐의 변화였습니다.

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우리는 종종 가족이나 일에 바빠

정작 자신의 건강을 뒷전으로 두곤 합니다.

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하지만 여성의 건강, 특히 유방 건강은

조기에 발견하고 예방하는 것이 무엇보다 중요하며,

이를 위해서는 정기적인 자가 검진과 관심이

필수적이라는 점을 절감했습니다.

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건강은 언제나 내 삶의 기반이며,

이를 지키기 위한 노력은 결국 나 자신을

존중하는 첫걸음이기도 합니다.

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이제는 저 자신뿐만 아니라

제 주변의 가족, 친구, 지인들에게도

자가 검진의 중요성을 알리고 함께

실천해 나가야겠다는 생각이 들었습니다.

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단순한 정보 전달을 넘어서

나눔과 실천으로 이어지도록 하는 것이

진정한 배움의 완성이라고 믿기 때문입니다.

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앞으로도 이런 유익한 건강 강좌들이

지속적으로 운영되어 더 많은 여성들이 자신의 건강을

돌보고 지킬 수 있는 기회를 얻게 되기를 바라며, 이번

강의에 참여할 수 있었던 것에 깊은 감사의

마음을 전하고 싶습니다.

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나이와 상관없이, 모든 여성이

꼭 한 번쯤 들어야 할 강의라고

생각하며 적극 추천드립니다.

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또한, 안산시평생학습관에서는

다양한 강의가 준비되어 있습니다.

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2025년 안산시 평생학습관에서는 피움(정규)과정

하반기 수강생을 다음과 같이 모집하고 있습니다.

<모집 개요>

• 면제자 접수 : 2025. 8. 18.(월) 09:00 ~

8. 20.(수) 18:00

• 일 반 접 수 : 2025. 8. 21.(목) 09:00

~8. 28.(목) 18:00

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<교육 개요>

• 교육 기간 : 2025. 9. 1.(월)부터 순차적 개강

(※강좌별 교육기간 상이)

• 교육 대상 : 안산시민 누구나

• 교육 장소 : 안산시평생학습관

(안산시 상록구 차돌배기로 24- 1)

• 문 의 : ☎031 - 409 - 1877

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<수강신청 방법>

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이렇게 유익하고 실질적인 강의도

많이 준비되어 있어서 무엇이든 공부하고 배우고

싶은 강의등을 잘 찾아보고 나에게 좀 더 유익한

교양과 실력을 쌓을 수 있는 안산시평생학습관이

있어 너무나 감사히 수강할 수 있었습니다.

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저는 지금처럼 앞으로도 많이 많이

이용하고 도움을 받을 것 같습니다.

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안산시민이면 누구나에게 열려 있는

교육의 기회를 꼭 잘 활용하셔서 도움을 받으시고

삶의 질을 높이시는 기회가 되시길 바랍니다.

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