대전 유성구 소식, 유성구보건소 건강증진센터 '인바디 검사'

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인바디검사를 받아 본 적이 있으신가요? 인바디 검사를 통해 체성분 분석, 골격근-지방, 비만 진단, 신체 균형 상태를 확인할 수 있습니다. 이에 따라 운동 시작 전, 운동 중간에 자기 몸 상태를 파악하기 위해 인바디 검사를 받습니다.

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인바디 기구는 비싸기에 일반 가정에서 갖추기가 어려운데 유성구보건소 건강증진센터에서 무료로 인바디 검사를 받을 수 있습니다.

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유성구보건소는 구암역 2번 또는 3번 출구에서 도보로 7분 거리에 위치하고 있습니다.

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건강증진센터는 유성구보건소 3층에 있습니다. 예약이 필수는 아니지만 저는 예약을 하고 유성구 보건소에 방문했습니다.

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건강증진센터에 가면 신발장에 신발을 두고 양말을 벗고 인바디 검사 기계로 올라가라고 합니다.

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인바디검사는 다음과 같이 진행하면 됩니다. 편안한 상태에서 맨발로 발판의 전극 모양에 맞춰 올라 가야 합니다. 손 전극을 양손으로 쥐고 겨드랑이와 몸통이 닿지 않도록 두 팔을 벌립니다.

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인바디 기계에서 측정이 완료되면 옆에 프린터기에서 프린트 물이 나옵니다. 검사 시간은 2~3분 정도밖에 걸리지 않았습니다.

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다음과 같은 인바디 결과 용지가 출력됩니다. 인바디 검사가 처음이라 설명이 필요했는데 유성구보건소는 인바디 결과에 대한 설명을 따로 해주지 않아서 아주 아쉬웠습니다. 궁금한 부분에 관해서만 설명을 해주기 때문에 미리 공부해서 가시는 것을 추천해 드립니다.

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건강증진센터에 이렇게 많은 운동기구도 있었습니다.

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주차는 지하에 가능했습니다. 외부 주차장은 주차 공간이 적었고, 구급차가 많이 주차되어있었습니다. 유성구보건소에 자차로 오시는 분들은 지하 주차장을 이용하시면 될 것 같습니다.

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시설이 정말 깔끔하고 좋았습니다. 가정에서 인바디 기계를 잘 사용하지 않아 헬스장에서 검사하는 것이 아니면 인바디 검사를 하기가 어려운데 유성구보건소에서 무료로 인바디검사를 진행할 수 있다는 점이 정말 좋다고 생각합니다.

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운동을 시작 전, 운동을 하는 분들 현재 자신의 몸 상태 (체지방량 등)을 파악하고 싶으신 분들에게 유성구보건소 건강검진센터에서 인바디 검사받아보시는 것을 추천해 드립니다.

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