🔎알아봐요 복지 건강

서울시가 '덜 달달 원정대' 발대식과

'어린이 서울체력장'을 통해

어린이 건강 습관 만들기에 나섭니다.

식습관 관리부터 체력 측정까지,

아이와 가족이 함께 참여하는

건강 체험 행사가 마련됩니다.

아이 건강 관리, 어디부터 시작해야 할 지

고민되는 부모님들 많으시죠?

서울시가 어린이의 식습관 개선과

신체활동 증진을 동시에 돕는

특별한 건강 체험 행사를 준비했습니다.

'덜 달달 원정대'는

어떤 프로그램인가요?

'덜 달달 원정대'는

어린이의 당류 과잉섭취를 줄이고

건강한 식습관을 형성하도록 돕는

프로그램입니다.

특히 전국 최초로

모바일 기반 당 섭취 관리를

도입한 것이 특징인데요,

올해 발대식에는 어린이와 가족

900명이 참여할 예정입니다.

행사 당일에는 어린이 눈높이에 맞춘

체험 프로그램이 운영됩니다.

'덜 달달 원정대' 발대식 프로그램

❓ 건강퀴즈

🎈 벌룬쇼

📝 건강 실천 다짐 작성

🎙️ 셰프와 함께하는 토크쇼

이 중 '셰프와 함께하는 토크쇼'에는

스타 셰프 '샘킴'이 참여해

아이들이 쉽고 재미있게 저당 식생활을

이해할 수 있도록 도울 예정입니다.

발대식 이후에는

무엇을 하게 되나요?

발대식 이후 원정대 가족들은

90일간 미션 프로그램에 참여합니다.

활동은 손목닥터9988 앱을 통해 진행됩니다.

3단계 실천 미션

① 1개월차: 먹은 간식의 당 함량 확인

② 2개월차: 영양성분표로 건강 간식 찾기

③ 3개월차: 생활 속 저당 실천 체크

참여 가족에게는

· 자녀 평균 당 섭취량 리포트

· 비만도 백분위 변화 확인

· 또래 비교 데이터

· 건강 정보 및 온라인 상담 등

데이터 기반 피드백이 제공됩니다.

또한 미션 수행 시 최대 2만 포인트를 적립해

모바일 도서상품권 교환이나

기부에도 활용할 수 있습니다.

'어린이 서울체력장'은

어떤 행사인가요?

'어린이 서울체력장'은

성장기 아동의 체력을 과학적으로 측정하고

맞춤형 운동 상담을 제공하는

체험형 프로그램입니다.

어린이 서울체력장 팝업
📅 운영 일정	🎈 대상	🏃 측정 항목
7~8일 12:00 ~ 18:00 📍 서울시청 본관 1층 로비	초등 1~6학년 1,000명	· 심폐지구력(로잉) · 10m 달리기(민첩성) · 근력(악력) · 그 외 체력 항목

측정 후에는 전문가가

개인 맞춤 운동 상담도 제공합니다.

참여 신청 방법과 혜택은

어떻게 되나요?

덜 달달 원정대원이 아닌

참여를 원하는 일반 가정은

손목닥터9988 앱 사전예약을 이용하면 됩니다.

어린이 서울체력장 신청 총정리
📅 사전예약 오픈 2026. 3. 4.(수) 13시 📩 신청방식 손목닥터9988 앱 배너 → 선착순 접수 ※ 일부 잔여분 현장 접수 병행 🎁 참여혜택 어린이: 체력측정 인증서 발급 보호자 1인: 3,000 포인트 지급

행사장에는 보호자를 위한

AI 체력측정존과 포토존도 마련돼

가족이 함께 즐길 수 있는

체험 공간으로 운영됩니다.

아이의 건강 습관은

일상 속 작은 실천에서 시작됩니다.

아이와 함께 건강한 변화를 시작해보고 싶다면,

이번 주말 서울시청에서 열리는

체험 프로그램에 참여해보는 건 어떨까요? 😄