맨발걷기로 즐기는 여름 숲 계림공원 맨발산책로

여름 더위는 사람을 쉬이 지치게 하고 열대야로 인해 잠 못 드는 밤이 많아집니다. 적당한 운동으로 건강관리가 필요하네요. 과격한 운동보다는 가볍고 꾸준한 맨발 걷기 추천합니다.

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당진에는 삼선산수목원과 계림공원 등 맨발산책로가 있습니다. 그중 접근성이 좋은 계림공원 맨발산책로를 걸어보았습니다.

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계림공원은 당진시 원당동 장수산을 잇는 산지형 공원입니다. 부경1차 아파트에서 시작하여 하늘채아파트까지 장수산 능선을 걷게 됩니다.

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계림공원은 올해 주차장도 구비되었습니다. 언덕 초입으로 약 10여 대의 주차공간이 구비되면서 접근성이 더욱 좋아졌습니다.

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언덕을 오르면 광장, 건강마당, 다목적운동장, 어린이 놀이터, 잔디 놀이마당이 있고 좌우로 장수산 산길이 이어집니다. 맨발산책로는 오른쪽으로 위치하였습니다.

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7월 도심공원은 신록이 짙어지며 녹음이 펼쳐집니다 맨발산책로는 울창한 숲길을 따라 여름숲도 즐기게 됩니다. 여름숲을 즐길 때면 해충기피제는 필수입니다. 맨발산책로 초입으로 당진보건소에서 비치한 해충기피제가 설치되었습니다.

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모기가 많지는 않았으나 간간이 달려들곤 하네요.

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발에는 신체의 모든 기관이 연결되어 있다고 합니다. 맨발산책로 초입으로는 발 부위별 지압 효능도 안내됩니다. 엄지발가락에서 발뒤꿈치까지 코, 목, 눈, 귀, 부갑상선, 갑상선, 어깨, 기관지, 위, 신장, 심장, 소장, 방광, 직장, 생식선까지였습니다.

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축농증, 어깨결림, 비만, 오십견, 방광염, 변비, 갱년기까지 효능이 너무도 많네요. 계림공원은 공공 와이파이존으로 인터넷 이용도 가능하였습니다.

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맨발산책로는 능선을 따라 800m 둘레길로 조성되었습니다. 능선 위아래를 잇네요.

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완만한 오르막과 내리막의 능선 길은 운동효과도 보게 됩니다. 도시숲은 더운 여름이면 에어컨 역할도 하네요.

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공원 시설을 지나 숲에 들어서는 순간 시원함이 느껴집니다. 천연 그늘이 형성되는 숲은 실제로 3-5도 낮아진다고 합니다.

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폭 1, 5m 황토와 마사토가 혼합되어 맨발 길이 조성되었고 급경사 구간은 안전 울타리도 설치되었습니다. 중간중간 등의자도 있어 걷다가는 잠시 쉬어가기도 합니다.

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여름숲은 울창해진 나무줄기와 잎이 하늘을 가리었고 키 작은 나무와 잡풀도 진한 초록 풍경을 보입니다. 마음이 편안해지는 전경입니다. 줄기를 타고 오르는 넝쿨도 멋스럽습니다.

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아래 능선과 윗능선이 만나는 반환점에 도착합니다. 여름 숲을 즐기며 천천히 걷기 시작한 지 약 15분 만이었습니다.

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신발장이 있고 신발을 싣고 걷는 산길과도 연결됩니다 오르막과 내리막도 교차합니다. 맨발산책로는 신발을 신고는 이용불가이며 산책로 중간중간 자율 관리용의 청소도구도 비치되었습니다. 맨발로 걷는 만큼 상시 관리되는 모습이었습니다.

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울창한 숲길 따라 이어지는 맨발산책로는 아치형 터널을 지나 황토 휴게쉼터, 당진시자원봉사센터에서 조성한 작은 정원도 있습니다. 황토맨발길의 경우 비 올 때 비온 직후에는 이용금지입니다.

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내리막과 오르막이 교차하는 산책로는 황토의 미끄러운 특성으로 넘어질 수가 있네요. 여름 장마철에는 특히나 조심해야 합니다.

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계림공원 맨발산책로는 곳곳으로 목재 받침목이 설치되어서는 안전을 도모하기도 합니다. 장수산을 잇는 숲길은 짙어진 녹음으로 더욱 울창해져서는 싱그러웠습니다.

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숲에 들어서는 순간 시원함이 느껴지고 맨발길의 시원한 촉감이 온몸으로 전해집니다. 한 바퀴를 돌아보는 데는 약 30분 안팎 코스로 천천히 느린 산책을 하는 동안 2, 3바퀴를 반복하는 분들도 계셨습니다.

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맨발걷기의 마지막 코스는 세족장입니다. 세족을 통해 상쾌함은 두 배가 됩니다.

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신발장이 구비된 세족장에는 에어건도 구비되어 건조까지 논스톱이었습니다. 계림공원 맨발산책로는 울창한 숲길 따라 걷기를 즐기게 됩니다 피톤치드 가득한 여름숲을 즐기는 힐링이었습니다.

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계림공원 : 충남 당진시 수청동 863-4

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