2023년 군포시 열린 자전거 교실 안내

건강에도 좋고 환경에도 좋은 그린이동수단인 자전거! 그동안 자전거를 배워보고 싶었지만 기회가 없어 미뤄두고 계셨나요? 자전거 초보자인 시민들이 안전하고 올바르게 자전거 타는 법을 배울 수 있도록 군포시에서 열린 자전거 교실 수강생을 모집합니다! 대표적인 녹색교통수단인 자전거 타기로 생활 속 에너지절약도 실천하고, 내 건강까지 함께 지켜봐요! ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

2023년 군포시 열린 자전거 교실 안내

모집 인원

기수 당 25명

모집 기간

2023.08.16.(수) ~ 선착순 접수

모집 대상

군포시민 누구나

교육일정

4기 : 09.10.(월) ~ 09.22.(금)
5기 : 10.09.(월) ~ 10.20.(금)
매주 월~금 10:00 ~ 12:00

※ 첫째 날 안전교육에 불참 시 수강 불가 / 한글날 휴무

교육 장소

복합생활스포츠타운 배드민턴장(이마트 트레이더스 뒤)

※첫 시간은 군포시공익활동지원센터에서 진행 예정

교육 내용

구분	교시	교육내용	비고
초급 (1주차)	1	오리엔테이션 -교육일정, 교육목적 소개 자전거 입문 -자전거정책, 자전거(구조, 원리)의 바른 이해	자기소개 교육의 목적 구체적 제시
	2	끌기 - 자전거 주행 시 유의사항과 습관 / 단체 주행요령 교육 서서 중심잡기Ⅰ 이동간 중심잡기Ⅰ(양발, 한발 밀고 브레이크)	안전이용을 위한 습관화 참가자간 스킨쉽 활용 교육 후 생활나눔
	3	서서중심잡기 Ⅱ 페달굴리기Ⅰ(자유주행) 이동 간 중심잡기 Ⅱ
	4	서서중심잡기 Ⅲ 페달 굴리기Ⅱ(자유주행) 이동 간 중심잡기Ⅲ 앉아서 출발하고 멈추기
	5	현장체험 (동네 한바퀴) 소감나누기	소감나눔 정리 / 구급약
초급 (2주차)	6	활동방향 소개 (생활화, 자전거 이용문화 확산 등) 단체 주행 (앉아서 출발 멈추기) 이동간 중심잡기 (왼발/오른발/양발) 서서출발하고 멈추기 Ⅰ	활동방향정리 제시 동아리명 정리
	7	건강한 자전거타기 (내 몸에 맞는 자전거) 서서 출발하고 멈추기 Ⅱ 변속기 조작Ⅰ(뒤변속기)
	8	서서 출발하고 멈추기 Ⅲ 변속기 조작 Ⅱ(앞변속기/앞, 뒤변속기 조작) 주행기술 (방향전환/스텐딩/서서 페달굴리기)
	9	서서 출발하고 멈추기 / 변속기 조작 종합연습 응급 처치 (브레이크, 체인이탈, 펑그수리)
	10	현장 체험 (동네 한바퀴)	스스로 활동방향 정리하여 발표