겨울철 식중독 주범! 노로바이러스 예방법 4가지 꼭 지켜주세요

기온이 낮아지는 겨울철,

특히 조심해야 할 감염병이 있습니다.

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바로 적은 양의 바이러스에도

쉽게 감염되는 노로바이러스인데요.

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가정, 학교, 어린이집, 요양시설 등

집단생활 공간에서 빠르게 퍼질 수 있어

철저한 예방이 무엇보다 중요합니다.

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???? 노로바이러스란?

노로바이러스는 겨울철에 가장 많이 발생하는 급성 위장관염 원인 바이러스로,

구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상을 유발하며 전염력이 매우 강한 것이 특징입니다.

특히 오염된 음식물, 손, 물, 공용 물품 등을 통해 쉽게 감염됩니다.

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✅ 노로바이러스 예방수칙 4가지

1️⃣ 비누로 30초 이상 손 자주 씻기

외출 후, 화장실 사용 후, 음식 조리 전·후 반드시 손을 비누로 30초 이상 꼼꼼히 씻어주세요.

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2️⃣ 음식은 충분히 익혀 먹기

노로바이러스는 가열에 약하기 때문에 85℃ 이상 1분 이상 충분히 익혀 먹는 것이 중요합니다.

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3️⃣ 변기 뚜껑 닫고 물 내리기

오염된 비말이 공기 중에 퍼지는 것을 막기 위해 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려주세요.

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4️⃣ 아프면 집에서 쉬기

설사나 구토 증상이 있다면 등교·출근을 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 2차 감염을 막는 가장 큰 방법입니다.

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⚠️ 이런 분들은 특히 주의하세요

✔ 어린이, 노약자, 면역력이 약한 분

✔ 단체 급식시설, 어린이집, 학교, 요양시설 이용자

✔ 겨울철 회, 굴, 조개류 섭취가 잦은 분

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노로바이러스는 예방만 잘해도

충분히 막을 수 있는 감염병입니다.

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손씻기, 가열 조리, 개인 위생만 잘 지켜도

가족과 주변 사람들의 건강을 함께 지킬 수 있습니다.

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이번 겨울, 작은 실천으로

건강한 일상을 꼭 지켜주세요.

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