폭염 행동요령!☀️

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📢 폭염 행동요령 안내! ☀️

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어느덧 여름 한가운데,

찌는 무더위에 하루하루가 힘겨운 요즘!

더위에 지치지 않기 위한 작은 실천!

" 폭염 행동요령 안내 "

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💧 물 자주 마시고, 시원한 그늘에서 쉬어가기!

🌳 한낮 야외활동은 자제하고, 무리하지 않기!

👵👶 노약자·어린이·야외 근로자는 특히 주의하세요.

🤝 이웃과 가족을 살피는 마음이 안전을 지켜줍니다.

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지금부터, 우리 모두의 건강을 지킬

폭염 행동요령을 함께 확인해볼까요?👀

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폭염은 무엇일까요?

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⚠️ 폭염주의보 33℃ ⚠️

일 최고 체감온도 33℃ 이상인 상태가

2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

또는, 급격한 체감온도 상승, 폭염 장기화 등으로

중대한 피해발생이 예상될때

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🔥 폭염경보 35℃ 🔥

일 최고 체감온도 35℃ 이상인 상태가

2일 이상 지속될 것으로 예상될 때

또는, 급격한 체감온도 상승, 폭염 장기화 등으로

광범위한 지역에서 중다핸 피해발생이 예상될 때

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📢 폭염 대비! 이렇게 행동하세요!

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📢 대표적인 온열질환,

'열사병' 과 '열탈진' 주요 증상과 대처법!

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🥵 열사병 🥵

고온 다습한 곳에 오래 머무를 경우

피부가 뜨겁고 건조하며 붉은색으로 변함

고열과 심한 두통, 식은땀, 탈진 증상

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👉 이렇게 행동 하세요!

119에 즉시 신고하고 시원한 장소로 이동,

물로 몸을 적시거나 얼음을 수건에 싸서

빠르게 체온을 내림

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😰 열탈진 😰

땀을 많이 흘려 수분과 염분이

적절히 공급되지 못한 경우

피부가 차갑고 축축해지며 얼굴이 창백해짐

무력감, 현기증, 메스꺼움 증상

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👉 이렇게 행동 하세요!

시원한 장소로 이동해 물을 섭취하여 수분을 보충하고,

30분 안에 증상이 회복되지 않으면

병원으로 이동

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33℃ 가 넘으면

✋ 잠시만 쉬어요!

💧 충분히 마셔요!

👀 이웃을 살펴요!

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우리동네 무더위 쉼터는

안전디딤돌 앱, 국민재난안전포털 등에서 확인할 수 있습니다! 👀

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무더위 쉼터란,

폭염 시 누구나 자유롭게 이용할 수 있도록 개방된 시원한 공간으로,

주민센터, 경로당, 복지관, 도서관 등 공공시설에 마련되어 있습니다.

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가까운 무더위 쉼터를 확인하고,

더위가 심한 시간대에는 실내에서 안전하게 머물러 주세요!🌿

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⬇️ 국민재난안전포털 바로가기 ⬇️

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제작 | 시흥시청