건강에 관심이 많은 맨발 걷기가

요즘 굉장히 인기가 많죠?

그 인기에 발맞추어

경주 엑스포의 맨발 걷기 코스를 소개합니다

경주 엑스포는 여러 개의 테마로

구경거리가 참 많은 곳이지요

그중에서 화랑숲을 소개할까 합니다

위치는 엑스포의 끝부분쯤

신라를 담은 별 옆길로 올라가면

낮에는 맨발 전용 둘레길

‘비움명상길’

밤에는 ‘신라를 담은 별 ’

(루미나 나이트 워크)별들의 세계로

조명이 화려하게 꾸며져 있답니다

그중에서 낮에 활동할 수 있는

비움명상길을 함께 가 볼까요~

신발을 벗고 맨발로 걸으실 수 있도록

조성된 맨발 전용 둘레길입니다

물론 신발을 신고 걸으셔도 됩니다

그러나 그리 길지 않은 거리인 만큼 과감하게

신발을 벗고 맨발로 걸어보시기를 권유해 드립니다

왼쪽에는 세족장이 있고 거기에 신발을 벗고

(분실 시 책임을 지지 않는다고 하네요)

오른쪽에 있는 둘레길을 따라 걸어가시면 됩니다

정면에는 기마인물형토기도 보이네요

맨발 전용 둘레길의 길이는 2km로 중간중간

경주를 상징하는 8색 테마 길을 배치해

발바닥 지압 효과를 높이도록 되어있고

편하게 휴식할 수 있는 휴식공간과 간이 공연장도 있네요

여기서 잠깐..

맨발 걷기의 일반적인 효능을 잠깐 소개할까 합니다

1. 발 경혈 자극으로 혈액순환과 소화 기능 UP

2. 발 자극으로 뇌가 활성화되어 집중력과 기억력 UP

3. 모든 병의 원인인 몸속 정전기 DOWN

4. 마음이 편해지고 불면증, 두통, 스트레스 DOWN

우리에게 꼭 필요한 것들은

언제나 꾸준하게 하는 것이 중요하겠지요

물방울이 바위를 뚫는 것은 물방울의 힘이 아니라

꾸준하게 떨어지는 잦음의 힘이라고 했어요

맨발 걷기가 잘 조성되어 있는

엑스포에서 천천히 걷다 보면

사랑나무 앞에서 소원도 빌어보시고

국내 최고 수령 화살나무에서도 좋은 기운도 받으시고

영원의 호수도 감상하고 북두 칠성길로 따라가다 보면

해먹이 나오는데

해먹에 드러누워 세상 근심 걱정 다 비우고 힐링 할 수 있는데

겨울이라 잠시 설치를 거두어 둔 상태라 아쉬웠어요

숲길을 따라 산 중턱으로 올라가면서

넓게 트인 갈대밭의 운치도 있고

멀리 보문 호수의 전경도 감상하실 수 있습니다

겨울이라 메마른 갈대를 보았지만

곧 봄이 오면 맨발 걷기의 코스가 더 빛이 날것 같습니다

미리 다녀와서 알리면 따뜻한 봄날에는

많은 사람들이 애용하지 않을까 하는

생각에 갔다 왔답니다

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