2026년 건강은 북부보건센터에서! 어르신 운동·방학특강 모집 시작

2026년 북부보건센터 건강생활 프로그램

상반기 참여자 모집

구 분		어르신 운동프로그램 (활력up·근력up·행복up 운동교실)	방학특강 (뉴스포츠 프로그램)	재활운동센터
상반기	모집기간	2025. 12. 15.(월) ~ 2025. 12. 19.(금)
상반기	운영기간	2026. 1. 5.(월) ~ 6. 29.(월)	2026. 1. 6.(화) ~ 1. 27.(화) / 4회	2026. 1. 5..(월) ~ 6. 29. (월)

※ 중도 포기 또는 장기 결석자 등에 따른 결원 접수 기간 : 2. 16.(월) ~ 2. 20.(금)

어르신 운동 프로그램

어린이 방학 특강

⭐ 대상

김포시 북부권 지역주민

⭐ 장소

김포시보건소 북부보건센터 3층 다목적실

⭐ 신청방법

방문 신청

(마송1로 77, 북부보건센터 3층 사무실)

김포시보건소 북부보건센터

경기도 김포시 통진읍 마송1로 77

접수 시간: 09:00~

⭐선정방법

선착순

*2025년 사업 미참여자 우선 선정

강의명	대상 (모집인원)	요일, 시간	내 용	비고
활력up! 운동교실	북부권 60세 이상 지역주민 (30명)	매주 월, 수 10:00 ~ 11:00	∙음악에 맞춘 스트레칭과 음악체조 ∙소도구(짐스틱, 밸런스패드)를 활용한 근력운동	체육회 성근혜
활력up! 운동교실	북부권 60세 이상 지역주민 (30명)	매주 금 10:00 ~ 11:00	∙음악에 맞춘 스트레칭과 음악체조 ∙소도구(짐스틱, 밸런스패드)를 활용한 근력운동	체육회 성근혜
근력up! 운동교실	북부권 70세 이상 지역주민 (30명)	매주 월·금 15:00 ~ 16:00	∙라인댄스 : 음악에 맞춰 쉬운 동작을 연속하여 춤추는 운동 ∙스퀘어스탭 : 판의 숫자를 외워 걸으며 인지·근력 강화	체육회 권경채
행복up! 운동교실	북부권 60세 이상 지역주민 (30명)	매주 월·수 13:30 ~ 14:30	∙전신 활성화 준비운동과 소도구를 사용한 유산소성 근력운동 ∙슬라이더 : 미끄러지는 패드를 이용한 코어·하체 근력 강화	체육회 하수정
뉴스포츠 프로그램	북부권 초등학교 저학년 (10명)	매주 화 14:30 ~ 15:30	∙기존 스포츠 종목을 간소화한 생활체육	방학특강, 체육회 김혜영

재활운동센터

⭐ 대상

김포시 북부권 지역주민

⭐ 장소

김포시보건소 북부보건센터 3층 다목적실

경기도 김포시 통진읍 마송1로 77

⭐ 신청방법

방문 신청

(마송1로 77, 북부보건센터 2층 재활운동센터)

접수 시간:10:00~

⭐선정방법

선착순

* 장애인 기존 참여자는 제한 없이 신청 가능

* 장애인, 신규 참여자, 부부 신청자 우선 선정

⭐운영방법

참여자 1인당 주 2회 참여

월·수반 1~6조, 화·목반 7~12조로 정해진 시간에 참여

월·수요일 오전시간은 장애인 참여자만 접수(거동불편 장애인 지속참여)

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