217일 전
무거건강생활지원센터 하반기 건강대학 수강생 모집 안내
무거건강생활지원센터 하반기 건강대학 수강생을 모집합니다.
하반기에도 스마일클래스를 비롯해 건강체조,리듬운동, 건강요리, 비만관리 등 울산 남구민들의 건강 증진을 위한 다양한 강좌들이 마련되어 있습니다.
하나하나 소개해 드리니, 잘 살펴보시고 필요한 부분의 안내에 따라 참여해 주세요!
무거건강생활지원센터 하반기 건강대학
수강생 모집안내
모집 기간
8.11.(월) - 8.14.(목)
✅ 신청대상 : 울산 남구 주민 누구나
※ 강좌별 신청대상 제한 있을 수 있습니다.
✅ 수강기간 : 9.1.(월) ~ 11.28.(목)
※ 강좌별 종강일 상이
✅ 접수방법
▪ 방문접수 : 8.11.(월)~8.14.(목) 09:00~18:00 (점심시간제외)
▪ 장소 : 무거건강생활지원센터 1층 로비(체력단련실 입구)
▪ 접수절차 : 신분증확인 → 수강신청서작성 → 등록
✅ 선정방법 : 초과인원 발생시 추첨 진행
※ 선착순이 아닙니다. ※ 모집인원 미달시 추가 모집 예정.
✅ 추첨일시 : 2024. 8. 20.(수) 10:00 / 센터 2층강당
✅ 선정발표 : 개별 문자 안내
📞 신청문의 : 접수팀ㅣ 052)226-2345
무거건강생활지원센터 하반기 건강대학
강좌안내
건강특강
|
[ 미술이야기와 마음치유 ] 미술이야기와 건강관리 / 이재춘(울산인트로만화학원장) |
||
|
일정 |
2025.9.5.(금) 11:00~12:00 |
|
|
대상 |
남구 주민 / 100명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 강당 |
|
|
[ 스트레스 해소를 위한 힐링음악 ] 음악을 통한 스트레스 관리법 / 신상헌(신상헌아트센터 대표) |
||
|
일정 |
2025.10.17.(금) 11:00~12:00 |
|
|
대상 |
남구 주민 / 100명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 강당 |
|
|
[ 암 예방을 위한 건강습관 ] 일상생활 습관을 통한 건강생활실천법 |
||
|
일정 |
2025.11.14.(금) 11:00~12:00 |
|
|
대상 |
남구 주민 / 100명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 강당 |
|
※프로그램 일정은 강사, 센터상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
함박꽃처럼 이쁜, 건강한 모습을 되찾자!
Smile class 건강웃음반
|
[ 건강스케치 ] 건강그림강좌_그리기와 채색을 통해 건강을 회복하는 시간 |
||
|
일정 |
9.3.~11.28. 매주 수요일 or 금요일 10:00~12:00 |
|
|
대상 |
남구 주민 / 수요반 20명, 금요반 20명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 1층 교육실 |
|
|
[ 신체밸런스 트레이닝 ] 신체밸런스강좌_바른 척추, 바른 자세로 올바른 신체정렬 유도 |
||
|
일정 |
9.1.~11.24. 매주 월요일 09:00~10:00(일반),10:00~11:00(만성) |
|
|
대상 |
남구 주민 / 각 30명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 강당 |
|
|
[ 스트레스관리-명상 ] 명상을 통한 일상생활 속 스트레스 관리법 |
||
|
일정 |
9.1.~11.26. 매주 월요일 11:00~12:00(만성), 매주 수요일 11:00~12:00(일반) |
|
|
대상 |
남구 주민 / 각 20명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 강당 |
|
※프로그램 일정은 강사, 센터상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
지방은 빼고, 근육을 키우자!
Sports class 건강체조반
|
[ 스텝업운동 ] 경쾌한 스텝으로 다함께 줄을 맞춰보아요! |
||
|
일정 |
9.3.~11.28. 매주 수, 금요일 10:00~11:00 |
|
|
대상 |
남구 주민 / 30명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 강당 |
|
|
[ 리듬업운동 ] 유쾌한 음악과 활기찬 동작으로 함께 즐겨보아요! |
||
|
일정 |
9.2.~11.27. 매주 화, 목요일 11:00~12:00 |
|
|
대상 |
남구 주민 / 30명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 강당 |
|
|
[ 리듬필라테스 ] 호흡과 리듬에 집중하여 근육을 강화해요. |
||
|
일정 |
9.3.~11.28. 매주 수, 금요일 09:00~10:00 |
|
|
대상 |
남구 주민 / 30명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 강당 |
|
|
[ 혈관튼튼 건강백세 ] 건강백세를 위한 든든한 움직임! |
||
|
일정 |
9.2.~11.27. 매주 화, 목요일 14:00~15:00 |
|
|
대상 |
남구 주민 / 40명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 강당 |
|
|
[ 관절튼튼 건강백세 ] 건강한 백세를 위한 근력과 유연성 강화 |
||
|
일정 |
9.1.~11.26. 매주 월, 수요일 14:00~15:00 |
|
|
대상 |
남구 주민 / 40명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 강당 |
|
※프로그램 일정은 강사, 센터상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
백세까지 건강하게
Senior sports class 어르신건강체조반
|
[ 백세청춘 건강백세 ] 어르신 대상 맞춤 운동 프로그램 |
||
|
일정 |
9.1.~11.26. 매주 월, 수요일 15:00~16:00 |
|
|
대상 |
만 65세 이상 남구 주민 / 40명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 강당 |
|
※프로그램 일정은 강사, 센터상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
건강을 요리하자!
Cooking class 건강요리반
|
[ 가을철 테마요리 ] 가을맞이 건강 가정식 |
||
|
일정 |
9.3.~9.24. 매주 수요일 10:00~12:00 |
|
|
대상 |
남구 주민 / 16명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 조리실습실 |
|
|
[ 건강홈카페 건강음료반 ] 제로 칼로리의 건강한 여유 |
||
|
일정 |
9.1.~9.29. 매주 월요일 10:00~12:00 |
|
|
대상 |
남구 주민 / 20명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 조리실습실 |
|
※재료비 별도.
※프로그램 일정은 강사, 센터상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
만성질환 집중 건강관리
General class 건강종합반
|
[ 비만관리 올인원(All-in-one) ] 검사·운동·교육이 함께 어우러진 건강'집중'관리 프로그램 |
||
|
일정 |
9.1.~11.28. 매주 화, 목요일 09:30~11:00 집합교육 / 매일 1:1 체력단련지도 |
|
|
대상 |
과체중, 비만, 고혈압 / 당뇨 질환자 남구 주민 / 20명 |
|
|
장소 |
무거건강생활지원센터 2층 강당 / 1층 체력단련실 |
|
※프로그램 일정은 강사, 센터상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
무거건강생활지원센터 2025년 하반기 건강대학 수강생 모집 및 개설강좌에 대해 안내해 드렸는데요.
8.11부터 8.14까지가 접수기간이니, 필요한 강좌 놓치지 마시고 꼭 신청하시기 바랍니다.
울산 남구 구민 여러분의 많은 관심과 참여 부탁드리겠습니다!
- #무거건강생활지원센터
- #생활건강프로그램
- #건강대학
- #건강대학수강생모집
- #남구생활건강클래스
- #울산남구건강강좌