갈매건강생활지원센터✨온가족 스마트 헬스케어로 건강하고 활기찬 하루를 보내요

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스마트 헬스케어로 건강하고 활기한 하루를!

[ 갈매건강생활지원센터 ]

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✨ 갈매 건강생활지원센터

✅ 구리시 갈매중앙로 80 3층

☑️ 031-550-8677

✨갈매 건강생활지원센터에서

구리시민 모두가

건강한 삶을 살아갈 수 있도록

실시하고 있는

온가족 스마트 헬스케어 서비스를

이용해 보았어요.

✨스마트 헬스케어 서비스는

구리시민이면 누구나

스마트 헬스케어존을 통해

🩸혈압, 〰️스트레스, ✔️체성분 등

무료로 건강정보 자가 체크

및 모니터링이 가능한

원스톱 건강관리 서비스예요.

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✨스마트 헬스케어존은

현재

구리시

➰갈매건강생활지원센터

➰동인건강증진센터

➰교문건강증진센터

➰수택보건지소

➰구리전통시장

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5곳에 설치되어 있어

이용하기 편리해요.

저는

갈매 건강생활지원센터를 방문하여

✨스마트 헬스케어존을 이용했어요.

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갈매 건강생활지원센터는

3️⃣갈매동 복합청사 3층에 있고,

👧🧑어린이건강체험관도 함께 있어

가족이 함께

건강관리를 받기에 편리합니다.

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스마트 헬스케어존은

✔️평일 오전 9시부터 오후 10시까지

✔️주말 오전 9시부터 오후 5시까지

운영되며,

❌공휴일은 운영하지 않아요.

실내는

✨깔끔하게 정리되어 있었으며,

현재

나의 건강상태를

👀한눈에 확인할 수 있는 시스템이

갖추어져 있어요.

이용방법은

먼저,

📲 바이오그램 앱 을 다운받아

회원가입을 진행했어요

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스마트폰 사용이 😓불편한 경우,

건강생활지원센터에서

도움을 🙋요청하면

스마트헬스케어존에서도

바이오그램 회원가입이 가능하며,

지정맥💓을 등록하는

보안시스템으로

본인만 이용할 수 있어요.

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나이가 👵지긋하신

갈매 주민이 방문해서

갈매 건강생활지원센터 담당자가

회원가입 및

지정맥 보안시스템 사용 방법을

🗣️설명해주며 연습하고 계셨어요.

✍️회원가입 및 지정맥 보안시스템

등록이 끝나고

가장 먼저 🩸혈압 측정을 했어요.

그리고

😖스트레스를 측정해보았어요.

혈압은

병원에 갈 때마다 측정하지만

스트레스를 측정해 볼 기회는

많지 않은 편이죠.

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정신적, 신체적 스트레스

🔎상태가 측정되고

스트레스 대처 능력도

측정되어 신기했어요.

💯인바디 검사를 했어요.

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✔️ 체중

✔️ 체지방률

✔️ 체지방량

✔️ 체수분율

✔️ 근육량

✔️ 추정골량

✔️ 내장 지방레벨

✔️ 기초대사량

✔️ 비만도

✔️ BMI

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를 측정할 수 있었어요.

저는 측정해보니

전체적으로 😭나쁨 항목도

몇 개 나왔어요.

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평소 🤭쑥쓰러워서

인바디 검사하는 것을 꺼려했는데,

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스마트헬스케어존에서는

👀타인의 시선을 신경 쓰지 않고

혼자☝️검사할 수 있어서 좋았어요.

평소

💯체지방률과

💪근육량, 💯기초대사량이

궁금했는데

한눈에

🔎결과를 볼 수 있어서 좋았어요.

❓궁금한 점이 있어서

갈매 건강생활지원센터 담당자에게

저의 수치에 대해 🗣️물어 보니

수치에 대해 궁금한 점을

자세히 💬설명해줘서

이해할수 있었어요.💡

✨갈매 건강생활지원센터에서는

스마트 헬스케어서비스를

이용한 시민 중

건강정보 이상자💬에 대해서는

본인이 원한다면

⌚내담 예약을 잡아

혈당, 콜레스테롤을

측정해주고 있어요.

만성질환 관리지원을 위해

고지혈증, 고혈압

당뇨 🍽️식단 관리에 대한 교육 및

개별 맞춤🏃운동지도

및 관리를 받을 수 있으니,

조금만 관심을 가진다면

나의 건강을

👏건강할 때 지킬 수 있어요.

✨갈매 건강생활지원센터에서는

갈매동 주민을 대상으로

매주

월요일 오전 10시부터 11시 30분까지

혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사

및 결과상담을 하고 있으니,

틈틈이 방문하셔서

건강관리를 해보시는 것을

권합니다.

구리시 5곳에

스마트헬스케어 서비스가 있으니,

꼭 이용하셔서

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