2023 생활체육 실버걷기교실

1기 회원을 모집합니다😊

구민 여러분의 많은 관심과

참여 바랍니다!

대상

65세 이상 양천구민(개소당 20명)

신청기간

2023. 3. 23.(목)부터 ~

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※ 선착순 마감

운영기간 및 일시

2023. 4. 3. (월) ~ 2023. 5. 19. (금)

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매주 월 수 금(10:00~11:00) 총20회 수업 예정

장소

✅ 지양산 무장애숲길

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✅ 계남근린공원 무장애 숲길

수강료

무료

준비물

운동복, 운동화, 개인생수 지참

수업내용

✅ 몸풀기 체조 및 스트레칭

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✅ 올바른 걷기 자세 및 호흡법 교육

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✅ 바르게 서기 및 바르게 걷기 연습 등을 통한 걷기 교육

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※ 수업시간 : 1시간

신청방법

양천구체육회 홈페이지 온라인 신청

(양천구체육회 홈페이지 ▶ 프로그램 ▶ 생활체육 온라인 신청 ▶ 실버걷기교실 ▶ 신청)

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👇 온라인 신청 바로 가기

문의 │ 양천구청 문화체육과

☎02-2620-3419

또는 양천구체육회

☎02-2648-7330

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