광진구 생활체육교실 에 대해 알고 계신가요?

광진구 생활체육교실은 배드민턴, 테니스, 게이트볼, 풋살

다양한 프로그램을 운영 중인데요.

작년에도 인기가 많았던 러닝크루, 아차산 야간 트레킹,

노르딕워킹, 중장년층 달리기 등 다양한 수업들을

광진구민 대상으로 무료로 제공하고 있답니다.

이러한 광진구 생활체육교실은 어디서 신청하나요?

광진구 알림톡을 받으면서 신청기간을 확인하고,

신청기간동안 광진구청 누리집 👇 에서 신청 !

일반 < 온라인접수 < 구민의견/참여 < 참여소통 < 포털사이트

생활체육 탭에서 신청할 수 있고,

제가 참여한 클라이밍의 경우,

선착순 신청이기 때문에 빠른 신청이 필요하답니다.

총 6회차가 있고, 저녁 7시부터 9시까지 진행되며,

위치는 구의역 인근의 조규복클라이밍센터 에서 진행한답니다.

광진구민생활보험 적용을 위해서

광진구민만 신청이 가능하고,

준비물은 운동복과 양말 정도면 된답니다.

무료로 대여해주시기 때문에 좋았어요.

참고로 저의 경우, 1회차 신청은

10시 접수 신청이라 바로 들어가서 순서대로 했는데

선착순 마감이 되어 3회차 수업에 참여했답니다.

5월 21일 수업에 다녀왔어요 🙌

센터에 도착하면 일일이용신청서를 작성하고,

신발을 벗고 선생님의 안내를 받아 들어와요.

클라이밍 신발을 사이즈에 맞게 신어보고

(전반적으로 발보다 작은 게 정상이랍니다)

너무 아프지 않다면(버틸만하다면) 신발 픽!

245 사이즈인데 너무 아파서 250으로 신었어요.

탈의실에서 운동복으로 환복하고,

가장 안쪽의 벽으로 이동하면 된답니다.

저는 처음 들어본 수업이었는데,

이날 3회차 수업이었어서 3번째로

듣는 광진구민분들은 잘하시더라고요.

TV에서만 보던 클라이밍을 실제로 보니

신기하기도 하고 저걸 어떻게 하나 싶기도 했어요.

친절하게 알려주시는 선생님들과,

처음이라 잡아주시면서 지도해주셨기에

따라가면서 한 번 시도해보았는데

정말 어려우면서도 성취감이 있었어요.


몇 차례 시도해보지 않아도

왜 클라이밍이 어려운지 바로 확 알 수 있었어요.

그래도 올라가는 재미라도 느껴보자는 측면에서,

벽을 타고 올라가는 클라이밍에도 도전해보았답니다.

이렇게 안전장치를 착용하고,

천장에 달린 안전장비와 연결하여

다치지 않도록 안전수칙을 준수하면서

선생님의 가이드를 따라 참여했습니다.

한 번에 20명씩 수업을 하다보니,

사실은 기회가 별로 없을 것도 같고

못하는 내 모습을 모두가 지켜보는 것 아닐까 하고

정말 겁을 많이 먹고 갔는데 생각보다 공간도 넓고,

선생님들도 네 분이셔서 각자 지도해주시다보니

수업시간 내내 즐겁게 수업을 듣고 체험해볼 수 있었어요.

9시에 수업을 마치면서는

2040 클라이밍 체험, 광진구 현수막을 들고

인증사진을 남기는 것까지 완성!

젊은층의 광진구민분들을 만나볼 수 있는 기회이자,

생활체육을 통해 기초 체력도 기를 수 있는 시간이었어요.

다음 6회차 수업에도 클라이밍 도전!

작년에도 진행한 수업이니, 생각해두셨다가

광진구민이시면 내년에 무료로 클라이밍 수업 신청에

도전해보시는 것은 어떨까요? 😉

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