결핵 예방의 날 기념 워크온 챌린지 참여하고 상품도 받아 가세요!

평소에 걷기 운동 얼마나 하시나요?

걷기 운동은 비만 예방은 물론

각종 성인병 예방에 많은 도움을 주는

최고의 운동이라고 할 수 있어요.

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부평구에서는 ​'워크온' 앱​을 통해

걷기 운동을 하며 참여할 수 있는

챌린지를 수시로 운영하고 있는데요!

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이번에는 4월 8일까지 진행되는

결핵 예방의 날 기념 챌린지가 있어

한번 참여해 보았습니다.

요즘 날씨가 좋아서

걷기에도 정말 좋았어요!

굴포천 산책로를 따라 걷다 보면

어느새 봄이 왔다는 걸

확실히 느낄 수 있습니다.

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초록초록🌱 돋아나는 새 생명들과

예쁜 꽃들을 만날 수 있어요.

공원을 화사하게 밝혀 주는

조팝나무꽃이에요.

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요즘 꽃구경을 위해

멀리 여행도 다니시지만

가까이에서도 예쁜 꽃들을

만날 수 있어요.

목련꽃도 어느새

활짝 피었더라고요.

산책로에서 산책하시는 분들을

많이 만날 수 있었어요.

일상생활에서 걷기 운동만큼

쉽고 좋은 운동은

없다고 생각합니다.

명자나무 꽃과 자색목련도

너무 예쁘네요.

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열심히 걸으러 나왔는데

예쁘게 핀 꽃들을 보느라

자꾸 걸음을 멈추게 됐어요.

삼삼오오 모여

함께 걷는 것도 좋은 것 같아요.

함께 걸으면 시간이 더 빨리

가는 것 같달까요?

여기저기 벚꽃 축제 소식도

많이 들려오던데, 날이 따뜻해서

거의 만개를 했더라고요.

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꽃도 보고 맑은 하늘도 보면서

건강도 챙기고 힐링하세요.

꼭 산책로가 아니어도

걷기 운동을 실천한다면

건강도 챙기고 챌린지도 참여하면서

상품권도 받을 수 있어요!

꽃들만큼이나 초록잎들도

너무 예쁜 것 같아요.

새로운 시작과 희망을

전하는 느낌이네요.

워크온챌린지를 시작하기 전,

스트레칭도 미리 해 주고,

걷기 자세도 다시 한번 점검한 뒤

걸으면 더 좋을 것 같아요.

겨울에는 굴포천 주변이

삭막하기만 했었는데

초록잎들이 올라와 생기가 돋네요!

활짝 핀 목련이 아름답죠?

노오란 꽃이 예뻐서 찾아보니

황매화라고 하네요.

굴포천에서 만날 수 있어요!

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굴포천 주변 생태계도 살피고

꽃구경도 하면서

부평구 워크온 챌린지에

참여해 보세요.

4월 말쯤 되면

철쭉 군락지가 될 시냇물공원도

초록의 봄을 맞이했어요.

약 4월 20일부터 말일까지

시냇물공원에서 핑크빛 철쭉을

만날 수 있을 겁니다.

집 근처에도 벚꽃이 만개했네요.

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꽃도 보고, 걷기 운동도 하고,

챌린지에도 참여할 수 있어

일석삼조의 기회였습니다.

워크온을 설치하여

부평구 공식 커뮤니티에 가입해

챌린지에 참여해 보세요!

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3월 24일 결핵 예방의 날을 기념해

진행 중인 부평구 워크온 챌린지는

기간 내 총 70,000보를 달성하시는 분들 중

추첨을 통해 400분께

상품으로 폼롤러를 드립니다!

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부평구는 이번 챌린지뿐 아니라,

매번 다른 주제로

워크온 챌린지를 운영하고 있으니

지속적으로 참여해 보세요!

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▼챌린지 자세히 보기▼

▼'워크온' 안드로이드 다운로드▼

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▼'워크온' iOS 다운로드▼

부평구 블로그 기자단 #김용임

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