대전 유성구 생활정보,

인바디검사와 체력측정을

무료로 받아보세요!

'유성구보건소 건강증진센터'

안녕하세요. 유성구 블로그 기자단입니다. 유성구보건소에서 유성구민의 건강증진을 위해 무료로 인바디 검사와 체력측정 서비스를 제공 중이라고 해서 방문해 보았습니다.

구암동에 위치한 유성구보건소 3층 건강증진센터에서 진행되며 042-611-5098로 미리 전화로 예약을 하시고 방문하셔야 합니다.

인바디 검사는 5분 정도 소요되고, 체력측정은 1시간가량 소요됩니다. 체력측정을 하실 경우 운동복을 착용하거나 챙겨가시길 추천드립니다.

유성구보건소의 1층입니다. 진료 민원실과 예방접종 등 다양한 업무를 진행할 수 있는 곳입니다.

미리 예약한 검사를 받기 위해 3층에 위치한 건강증진센터로 가시면 됩니다.

건강증진센터로 들어가면 예약자를 확인하고, 검사 기록지에 인적 사항을 작성합니다. 이날은 인바디 검사만 예약했기 때문에 상단에 간단한 인적 사항만 작성했습니다.

인바디 검사 기계가 있습니다. 선생님이 접수해 주시면 신발을 벗고 올라가시면 됩니다.

키, 몸무게, 근육량, 내장지방 등 다양한 결과를 한눈에 볼 수 있는 인바디 검사입니다. 인바디 검사가 끝나면 검사 결과지와 함께 간단하게 설명도 해 주십니다.

근육량이 부족하고 상하체 근육 불균형이 있어서 근력운동 위주로 운동을 해보라고 추천도 해 주셨습니다. 인바디 검사를 처음 하는 사람도 이해하기 편하게 설명해 주셔서 알아듣기 좋았습니다.

건강증진센터 안쪽에는 탈의실도 준비되어 있습니다. 체력측정을 할 경우 운동복을 들고 오셔서 갈아입기 좋고, 정수기도 준비되어 있어 체력측정 후 수분 보충하기도 좋습니다.

체력측정 검사에 사용되는 다양한 기구들이 준비되어 있습니다.

체력측정의 검사 목록은 유연성, 근력, 근지구력, 평형성, 민첩성, 순발력, 심폐지구력을 측정합니다. 체력측정 검사 시 인바디, 골밀도 혈압 등도 같이 측정한다고 합니다. 다음에는 인바디뿐만 아니라 체력측정을 하러 다시 방문해 보아야겠습니다.

유성구 보건소 건강증진센터에서 무료로 나의 몸 상태와 체력을 측정해 보고 운동 추천도 받아서 건강한 여름을 보내시길 바랍니다.

대전광역시 유성구 박산로 177 유성구보건소